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식단조절 등의 노력이야말로 자신의 건강을 지키는 방어수단이라고 할수있겠다. 여기서 태권도수련으로 인한 비만예방, 혈액순환, 심장·폐기능 강화, 뼈·근육 발달, 스트레스해소, 피로회복등 정신수련에 효과가 있는 것으로 나타났다. 이
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질병과의 관련성에서도 해석이 용이하며, 질병예방 견지에서도 실질적인 지침을 제시할 수 있는 장점을 가지고 있다(14)
최근 노인과 관련한 인구사회학적 요인, 영양적 요인, 질병 등의 관계성 파악에 관한 많은 연구가 진행되어 왔다(7,1
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질병 없이 건강하고 활기찬 노년을 보내기 위해서 가장 근원적이고도 손쉽게 실천할 수 있는 영양지침을 몇가지 상기하며 마무리하고자 한다. 먼저, 정기적인 건강검진을 꾸준히 할 것을 권장하며 노인들에게도 질병예방의 측면에서 질병과
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질병예방 및 건강 증진의 목표 아래 여러 종류의 영양증진 사업을 시행하며, 식품구입 능력을 향상시켜 질병을 예방하고 건강을 증진시켜 삶의 질을 향상시키며, 미래의 영양교육은 영유아 및 임산부, 초등학생, 중고생, 대학생, 일반인, 중년
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질병예방과 건강증진을 위한 운동센터, 취미, 교양, 레크리에이션 등을 즐길 수 있는 노인복지시설이 있어야 한다. 실버타운의 시설들은 제한적이고 단편적인 시설이 아닌 시장경제원리에 따라 선택적으로 이루어질 수 있도록 다양하고 고급
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