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채소(야채)의 분류
1. 이용부분에 따른 분류
1) 경엽채류(莖葉菜類)
2) 근채류(根菜類)
3) 과채류(果菜類)
2. 자연분류법에 의한 분류
3. 생태적 특성에 의한 분류
Ⅲ. 채소(야채)의 효능-취나물
Ⅳ. 채소(야채)의 효능-고사리
Ⅴ. 채소(야
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채소
4. 쌈 채소의 효능
(1) 상추
(2) 셀러리
(3) 쑥갓
(4) 들깻잎
(5) 청경채
(6) 두릅
(7) 달래
(8) 치커리
(9) 케일
(10) 신선초
(11) 취나물
(12) 비트
(13) 쌈추
5. 채소와 과일 껍질의 효능
(1) 사과
(2) 귤
(3) 포도
(4) 감
(5) 검
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취나물 무침
준비물 : 다듬은 취나물, 대파, 마늘, 국 간장, 통깨, 참기름, 소금
요리법 : 취나물을 찬물에 깨끗이 씻은 후에 물을 넉넉히 넣은 후에 데쳐준다. 여기에 굵은 소금을 반 숟가락 넣어준다. 취나물이 부들부들해졌을 때 빼준다. 데
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채소 : 가지, 호박, 감자, 고구마, 푸른 상추, 양배추, 시금치, 고추, 파, 양파, 생강, 마늘, 취나물, 후추, 카레, 참기름, 무, 연근, 우엉
과일 : 사과, 귤, 오렌지, 토마토, 복숭아, 대추
기타 : 황설탕, 천일염, 인삼, 녹용, 꿀, 구연산, 비타민B.C,
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