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자극제가 되어 주었다. 이 책은 자존감에 대해 고민하는 모든 이들에게 진심으로 추천하고 싶은 실용적인 안내서이다. 자존감수업을 읽고 요약하기 저자가 제시한 자존감 향상을 위해 오늘 할 일을 실천하고 기록하기 전체 소감기록하기
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하고 혼자서 모든 것을 할 수 없다는 사실은 충분히 잘 알고 있지만 누구에게 의지하고 고민을 공유할 수 있는지는 아직 노력해서 찾아봐야 하는 부분이다.
13. p. 152페이지 <감탄사로 끝나는 감정 일기 쓰기>
오늘은 일이 많아 집에 와서도
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향상될 것이라고 믿는다.
7. 참고문헌
윤홍균, 자존감 수업, 심플라이프, 2016
김경일, 지혜의 심리학, 진성북스, 2018 1. 서론
2. 자존감의 정의와 중요성
3. 자존감 수업 내용 요약
4. 자존감 향상을 위한 오늘의 실천 기록
5. 전체 소감
6. 결
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서론: 자존감수업은 현대 사회에서 많은 사람들이 직면하는 자존감 문제에 대해 다루고 있는 책입니다. 우리 사회에서는 자존감 부족으로 인한 다양한 문제들이 발생하고 있습니다. 이에 따라 자기 사랑과 자존감 향상의 중요성이 강조되고
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자존감을 방해하는 감정들
PART 5. 자존감 회복을 위해 버려야 할 마음 습관
PART 6. 자존감 회복을 위해 극복할 것들
PART 7. 자존감을 끌어올리는 다섯 가지 실천
2. 책 내용 중 자존감 향상을 위해 오늘 할 일, 4가지 선택 기록
3. 느낀
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