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과제를 내주신 교수님께 감사의 마음을 전합니다. 연습과 훈련을 통해 또 한층 성장해나가겠습니다. 감사합니다.
4. 참고 문헌
자존감 수업 - 윤홍균 저, 심플라이프, 2016 목 차
1. 책의 내용 파트별 요약 정리
PART 1. 자존감이 왜 중
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과제를 받았을 때부터 계속해서 기도를 하고 있다.
5. p. 62페이지 <나쁜 습관과 이별 계획 세우기> 내용 적용해보기
- 화가 나면 먹는 습관과 이별하고 싶다. 체중 감량도 되고 건강해질 것 같다.
-스마트폰을 계속 쥐고 있는 습관과 이별하
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써보고자 한다. 나를 좀 더 사랑하는 내가 될 것이다.
[참고문헌]
1. 자존감 수업, 저자 윤홍균, 심플라이프, 2016.09.01.
2. 습관의 디테일, 저자 BJ 포그, 흐름출판, 2020.10.26.
3. 나는 나로 살기로 했다, 저자 김수현, 마음의숲, 2016.11.28.
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과제 작성 시 참고했던 참고 문헌이 있다면 정리합니다. 이 때 저자, 제목, 출판사, 출판연도를 적습니다.
윤홍균, 자존감 수업, 심플라이프, 2016 1) 책의 내용을 구체적으로 요약합니다.
2) 앞에 제시된 <자존감 향상을 위해 오늘 할일>에 대
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<자존감 수업>의 저자 윤홍균은 어린 시절의 자신과 달리 자신을 사랑하고 믿으며 자기 삶에 만족하며 살고 있는 이유를 찾아보고자 하였다. 그러면서 ‘자존감’에 주목하기 시작하였는데
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A. 자존감이 왜 중요한가?
이 책의
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