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경구용 철분 제제를 견딜 수 없는 환자
② 출혈이 심하여 경구용 철분제제로 대상할 수 없는 경우
③ 철분흡수장애가 있는 경우
④ 원인질환증상이 철분투여시 더 악화하는 경우
5) 예방적 치료
철결핍성 빈혈이 발생하지 않았더라도 예방
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수축(Ca)및 이완(Mg)조절
- 신경조직의 자극 전달 (Na, K, P)
▶ 효소나 호르몬의 구성성분
: 갑상선 호르몬 티록신(I), 인슐린(Zn), 위산(Cl) ▶ 무기질이란?
▶ 무기질의 기능
▶ 철분흡수의 영향인자
▶ 산성식품과 알칼리성 식품
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선전배경
피겨스케이팅, 축구, 수영 등 스포츠에 대한 관심 증가
건강을 위한 스포츠 참여 인구 증가
특히 여성의 경우 다이어트는 떼레야 뗄 수 없는 관계
체중 감량을 위해 운동을 늘리고 칼로리를 줄이는 식사를 하게 된다. 과도한 운
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임산부
비타민C
고 용량
섭취
아이 출산
아이에게 Rebound Scurvy
(반발성 괴혈병)
아이의
불충분한 비타민C 공급
Linus Pauling
다른 포유류 동물이
간에서 생성하는 양만큼
주사는 DRI를 충분히
넘어서는 정도의 양
Vitamin C환
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제, 종합비타민을 복용합니다.
3. 편식하지 말고 음식을 골고루 먹도록 합니다.
피해야 할 음식
1. 홍차, 녹차, 커피(이러한 음료는 탄닌성분은 철분의 흡수를 방해함)
좋은음식
1. 특히 좋은 음식 : 소나 돼지의 간
2. 비타민 B가 많은 음식 :
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