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, 2015
장순례, 양미진 외 저, 청소년 상담(이론과 실제), 학지사 2010
장수한 저, 청소년상담 이론과 실제, 양서원 2016 1. 단계적 둔감법
1) 이완훈련
2) 체계적 둔감화의 절차
2. 주장반응
3. 험오기법
4. 부정적 연습법
참고문헌
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체계적으로 조절함으로써 공포를 줄일 수 있다는 점을 발견했습니다.
체계적 둔감화의 절차는 다음과 같습니다. 먼저, 환자는 자신의 두려움을 자극하는 요소들을 순서대로 나열하고, 가장 덜 두려운 것부터 가장 두려운 것까지 등급을 매깁
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험이 더욱 중요하다고 보며 인간중심상담에서 상담자의 역할은 잘못된 행동을 수정하거나 혹은 해결방안을 제시하는 것이 아니라 본인의 잠재력을 스스로 발견할 수 있도록 도움으로써 처한 상황에 대해 긍정적으로 인식할 수 있도록 한다.
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험에 대한 잘못된 인식, 인지적, 행동적 회피나 도피, 방어기제 등을 주로 다룬다. 잘 알려진 인지요법으로는 합리적-정서치료, 인지치료가 있다. RET는 Ellis에 의해 발표된 치료법인데 불안반응은 몇 가지의 잘못된 인식내용 때문에 발생한다
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절차의 효과를 평가한다.
5. 적용과 공헌
이 접근은 개개인과 집단치료, 공공기관, 학교와 다른 학습상황에서 널리 적용된다. 결과의 실험적인 확인에 기초한 실용적 접근으로 의의가 있다.
6. 평가
① 장점 : 변화시키고자 하는 구체적인 행
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