|
프로그램은 매우 낮은 강도에서 시작하여 점차적으로 운동강도를 증가시키는 형태로 적용되어야 할 것이다.
참고문헌
◈ 김현수(1995), 노인의 건강체력 평가 및 타당성, 서울대학교 체력과학 노화연구소
◈ 김용주·김용천·민경옥(1991), 이상
|
|
|
체력에 대한 연구, 논문제 4집
◇ 배영철 외(1996), 노인의학, 고려의학
◇ 설민신 외(2000), 노인 건강을 위한 운동 프로그램, 학문사,
◇ 안정훈(1996), 노인 건강을 위한 걷기, 달리기 프로그램 모형, 한국체육학회지
◇ 이경옥 외 3명(1999), 노년기
|
|
|
제 2 장 체력 - 건강의 기초
제 3 장 운동과 체력 증진
제 4 장 심폐지구력 발달을 위한 운동프로그램
제 5 장 근력과 근지구력 발달을 위한 운동프로그램
제 6 장 유연성 발달을 위한 운동프로그램
제 7 장 체중조절 프로그램
|
|
|
체력영역에 대한 도장지도자 의식과 지도프로그램 분석, 용인대 태권도대학원, 2009.
3. 남용삼, 태권도장 수련프로그램에 대한 만족도 차이, 경희대 테크노경영대학원, 2007.
4. 조무영, 태권도 수련프로그램의 차이가 아동의 신체적, 심리적 요
|
|
|
체력요소를 활용한 바탕 수업을 할 수 있다. 육상 활동에 근간이 되는 심폐지구력, 순발력 등을 비롯한 체력 요소의 증진은 육상 능력 향상에 도움이 된다.
육상 지도에 앞서 다양한 체력요소별 프로그램을 준비운동으로 제시하여 수업을 원
|
|
|
프로그램 평가 강 병로 나눔의 집
사회문제론 박 정호 여 진주 신정
보건복지가족부 목차
1. 사업명 : 저소득 취약계층 청소년의 체질 개선 및 체력 강화를 위한 청소년 건강 증진 프로그램
2. 사업의 필요성
1) 대상자 욕구 및 문제
|
|
|
프로그램의 구성 및 효과, 중앙대학교 대학원 박사학위논문, 2000. 1. 유아체육이란?
2. 유아체육활동의 목적
3. 유아체육활동의 중요성
1) 신체발달
2) 정신적․사회성 발달
3) 지적 발달
4. 유아기 운동기술 발달의 특성
1) 초기단
|
|
|
체력, 근비대 및 등속성 근기능에 미치는 영향. 2023.8월. 유붕https://oak.jejunu.ac.kr/bitstream/2020.oak/24617/2/%ec%a0%80%ed%95%ad%ec%84%b1%20%ed%9b%88%eb%a0%a8%20%ec%88%9c%ec%84%9c%ec%99%80%20%ed%98%95%ed%83%9c%ea%b0%80%20%eb%82%a8%ec%9e%90%20%eb%8c%80%ed%95%99%ec%83%9d%ec%9d%98%20%ea%b8%b0%ec%b4%
|
|
|
체력육성 운동프로그램, 학문사
보건사회부(1986) : 바른건강생활 운동과 건강, 보건사회부
이삼재·강희성(1992) : 운동과 건강생활, 보경문화사
이동욱·이창진(2000) : 현대인을 위한 건강관리, 건국대학교 출판부
홍종서 외(1989) : 조깅 어떻게
|
|
|
프로그램이 절실히 요구된다는 것이다. 아울러 노인분들은 각종 노인성 질환을 가진 경우가 많고, 이러한 노인성 질환은 각종 합병증을 야기하여 치매 유병률을 더욱 높이는 것으로 알려져 있다. 노인은 운동 예방 프로그램을 통해 신체단련
|
|
메뉴펼치기
