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Ⅲ. 체형의 변화사
1. 신장 및 체중의 증가
2. 체중의 과다 및 비만
1) 어린이와 청소년의 체중과다와 비만
2) 성인남녀의 체중과다와 비만
Ⅳ. 체형과 식생활(식습관)
Ⅴ. 체형별 운동의 중요성
Ⅵ. 체형별 운동의 방법
참고문헌
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남성의 체형별 패션 코디
1) 키가 작은 남성
• 수트 착용 : 감청색, 검정색 등의 진한 색상을 선택, 회색은 안정적 이미지
• 상의를 더블로 하거나 어깨에 패드를 넣는 것은 역효과
• 흰색이나 하늘색 등 단색의 셔츠
• 셔츠
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줄어든다. 1.(1)체형의 분류
(2)각 체형의 특징
(3)각 체형의 운동방법
(4)체형별 필요 영양 섭취
(5)체형별 식사빈도
(6)체형별 보충제
(7)효율적인 운동을 위해 기억해야 할 것
2.(1)성인병의 특징
(2)성인병의 위험인자
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체형별 맞춤운동에 관한 연구 , 여윤수(2006년 12월), 석사학위 논문
3. 인터넷사이트
- 네이버(http://www.naver.com)
검색어 : 보디빌딩, 웨이트트레이닝, 트레이닝
- 구글(http://www.google.co.kr)
검색어 : 보디빌딩, 웨이트트레이닝, 트레이닝
- 국회도서관
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체형별 살빼기 식이요법
◎ 갑상선 기능이 약화된 상태에서는 체중이 감소되지 않으므로 갑상선을 지나치게 자극 하는 당질식품과 당질을 함유하고 있는 과일류는 가급적 피한다. 곡류를 섭취 할 때는 현미, 통밀, 호밀 등과 같은 전곡의 상
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자 합니다. 특히 몸을 위한 ‘바디’ 언더웨어로서 의식 전환을 시도하여 몸이 편할 수 있도록 기능적 측면이 강조된 체형별 바디웨어(body-wear)와 민감한 피부를 고려해 차별화된 소재를 활용한 스킨웨어(skin-wear) 등 한국인의 특성에 맞춘 한
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