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Cholesterol이란?
★ Cholesterol의 역할
★Cholesterol의 종류 및 기능
★혈중 Cholesterol관련 기준과 연관된 질병
★혈중 Cholesterol 개선 관련 건강기능식품의 의의
★기능성 평가
★혈중 Cholesterol 개선 건강기능식품 기능성 원료
★참고문헌
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건강을 위협하는 최대의 위험이 요인이 된다. 따라서 식생활 습관 개선과 함께 운동 등의 신체활동을 통해 총 콜레스테롤이 200mg/dL를 넘거나 중성지방이 150mg/dL 이상이 되지 않도록 이상지질혈증에 대한 예방과 치료를 할 필요가 있는 것이다.
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콜레스테롤 수치를 높여 심장 질환의 발생위험을 상승시킨다. 그리고 약간의 음주는 HDL 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관계 질환을 예방해 준다는 연구결과들도 많이 발표됐지만 지나칠 경우 오히려 다른 여러 가지 부작용을 일으켜 건강을 해
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건강관련체력의 변화
2) 운동으로 인한 혈액의 변화
(1) 콜레스테롤의 변화
(2) 중성지방의 변화
(3) 고밀도 지단백 콜레스테롤의 변화
(4) 저밀도 지단백 콜레스테롤의 변화
(5) 프로락틴의 변화
(6) 프로게스테론의 변화
(7) 에스트로겐의
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다.
14. 담배는 줄이거나 끊어야 합니다
콜레스테롤에도 옥석이 있다
콜레스테롤 하면 건강에 나쁜 것으로 생각하여 무조건 기피하는 경우가 많다.
하지만 콜레스테롤이 왜 건강에 나쁜지 정확하게 아는 사람은 많지 않다. 결론부터 밝히면,
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건강식품(영양제)는 자주 복용 하십니까?
① 전혀 안먹는다 ② 가끔 복용한다 ③ 항상 복용한다
14. 건강식품(영양제)는 어떤 이유로 섭취한다고 생각하십니까?
① 질병의 예방과 치료를 위해 ② 피로회복을 위해
③ 식사에서 부족한 영양소
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건강 상태, 한국영양학회지, 31(11), p.1100~1116, (1999)
양춘호, 문용식, 김중언, 노인의 식이 콜레스테롤 및 식이섬유 섭취가 혈중지질과 체중에 미치는 영향, 한국영양학회지, Vol.25, (1997)
임경숙, 조경자, 남희정, 이경희, 박혜련, 일부 저소득층
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콜레스테롤 저해효과
5.젓갈류 식품의문제점
5-1.건강상의 문제
5-2.유통의 문제
5-3.위생상의 문제
5-4.기타
Ⅲ결론
1.전통수산발효식품의 문제점 해결방안
1-1.저염 젓갈의 제조
1-2.전통 젓갈의 숙성 기간의 개선방안
1-3.젓갈의 포
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콜레스테롤이 많이
들어있는 음식을 적게 먹으려고 노력하는 편이다.
▶ 건강 증진 행위 도구
Health Promoting Lifestyle Profile
문 항
전혀
그렇지
않다
가끔
그렇다
자주
그렇다
매우
그렇다
1. 매일 매일 낙천적이고 즐겁게 살려고 노력한다.
2. 바
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콜레스테롤 LDL을 줄여주고 심장병 예방에 도움이 되는 좋은 콜레스테롤HDL을 증가시킨다. ★ 당뇨병 과 운동 Diabetes and Exercise ★
§1. 당뇨병(糖尿病, diabetes mellitus)
§2. 당뇨병 환자의 일상 생활
§3. 운동의 중요성
§4. 운동의 효
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건강에 유의하도록 조건을 갖추거나 대책을 세우는것, 건강을 증진시키고 질병을 예방에 힘쓰는것
청결- 깨끗하게 하는 것으로서 손청결, 샤워 ,깨끗이 씻기 등?
84. 점심메뉴가 콩나물 국인데, 아침에 콩나물이 입고되지 않았다면?
콩나물을
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