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키크기 스트레칭
1. 키 크는데 도움이 되는 운동
유산소 운동(에어로빅), 수영, 테니스, 탁구, 배구, 농구, 댄스, 스트레칭, 줄넘기, 철봉에 거꾸로 매달리기, 자전거 타기, 리듬체조 등이 있다. 다음 운동은 아침에 눈을 떴을 때 잠자리에 들기
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키크는 요리, 랜덤하우스코리아, 2004
정민정 외 2명, 한약 투여가 사춘기 전 소아의 신장성장에 미치는 영향에 대한 예비 연구, 대한한의학회, 20008
최민희, 최윤희, 키 크는 스트레칭, 청림라이프, 2012
편집부, 키 크는 요리 & 체조, 서울문화
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키크기, 키 늘리기, 과학적 키크기 요법
800
가정학 1. 키크기 생활요법
가. 잠을 푹 자자.
나. 스트레스 해소를 통한 숙면
2. 균형있는 식사
3. 인스턴트식품
4. 매일 규칙적인 운동을 하자
5. 다이어트
6. 스트레스는 물러가
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키크기 스트레칭교실)
-학령기를 대상으로 한 프로그램이 부족하다.
학교에 운동교육을 나간다. (ex.고3수험생 건강체조, 생활속의 스트레칭교실)
-노년기에 많은 프로그램이 집중되어있다.
노년기를 제외한 다른 연령을 대상으로한 프로그램
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키짱송’을 비롯한 신나는 율동요가, 키 크기 스트레칭 등 푸짐한 내용을 전문가의 지도로 아이들 눈높이에 맞게 만들었다는 것이 회사측의 설명이다.
이런 어린이 전용 헬스장이 미국에서는 이미 프리핏(Pre-fit.com)이라는 회사가 어려서부터
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