|
.............................1
4. 서 기....................................................7
5. 막 기....................................................14
6. 공격기술...................................................16
7. 기본동작...................................................17
|
|
|
동작을 말한다. 가장 위력적인 발차기 기술로서 몸통이나 얼굴을 공격하는 데 주로 사용한다.
(9) 몸통막기
태권도에서, 방어 기술의 하나이다. 팔굽을 구부려 주먹을 어깨 뒤쪽으로 비틀며 가져갔다가 몸통 앞으로 가져와서 막는 방법을 말한
|
|
|
태권도 협회(www.koreataekwondo.org) Ⅰ. 서론
1. 좋은 자세
2. 스피드와 힘
3. 리듬과 타이밍
4. 밸런스
5. 시각
6. 육감
7. 정밀함
8. 내구력
9. 호흡
10. 통합력
Ⅱ. 태권도의 무기
1) 팔의 무기
2) 발의 무기
3) 이외의 무기
Ⅲ. 기본동작
|
|
|
동작의 변화를 갖지 않아야 된다.
둘 째, 한 동작을 완전히 몸에 익힌다.
셋 째, 오랫동안 반복 연습하여 숙달시킨다.
넷 째, 동작들을 정확한 자세로 수련하여야 한다.
다섯째, 동적(動的)인 수련도 효과적이다.
참고문헌 : 태권도의 과학적
|
|
|
태권도에 대해서 연구해서 좀 더 많은 방면에서 태권도를 연구할 수 있었으면 좋겠다.
참고문헌
강성철(2000) 태권도 뒤차기기술의 운동역학적 특성분석
국기원(2006) 태권도교본. 오성출판사
이종훈(1999) 태권도 차기 동작의 지면반력 특성 분
|
|
 |
태권도의 교육목표 분석
우리 성인들은 성인태권도를 접할 때 단증 취득 및 다이어트 등 여러 가지 교육프로그램을 원하는 것으로 나타났다. 그렇다면 우리 지도자들은 단순히 태권도 동작만을 지도하는 것이 아니라 각종 프로그램에 대한
|
|
|
태권도를 비롯한 스포츠 활동에 참여하며 건강한 심신을 단련하고, 태권도 기술을 습득하도록 하는 데에 그 목적이 있다.
3) 프로그램 실행계획
요일
주요내용
주요내용
토
명상 (10분)
준비운동 (10분)
태권도 음악 동작 (40분)
스포츠 활동 (30분
|
|
|
동작과 법을 실전사용이 가능하게 수련하여 직접적으로 실전에 적용한다.
4)자기류
실전에 쓰여진 기술의 효과 정도를 자기의 체격과 속도, 힘, 근력, 순발력, 태권도수련중점 등으로 평가하고 기술을 변화시켜 가장 뛰어난 효과가 있는 기술
|
|
|
태권도의 기술인 마냥 가르치는 것이 아니라, 태권도+검도, 태권도+장봉, 태권도+쌍절곤이 아니라 가장 기본적인 품새의 동작 하나하나를 뜯어서 만들면 분명 태권도의 정통성을 벗어나지 않는 훌륭한 호신술의 틀이 생겨날 것이다. 보호장구
|
|
|
태권도 시범이란 태권도를 수련한 사람이 태권도의 기술과 묘기를 관람자에게 보여줌으로써 태권도가 어떤 것인지에 대하여 알려주고 신기함과 흥미를 자아내게 하여 태권도를 수련하고자 하는 의욕을 일으키는 것이다.
시범은 동작 하나
|
|
 |
동작입니다. 중학교 때 태권도 소년체전 대표로 참가한 적도 있습니다. 위급한 상활이 발생하면 누구보다 빨리 대처할 준비가 되어 있습니다. 대한항공이 지향하는 안전한 항공사 이미지 구축에 저의 이러한 장점이 활용될 수 있으리라 생각
|
|
메뉴펼치기
