|
또 발바닥의 적은 여러개의 부위에 따라 날카로운 무기를 사용하여 주로 \"차기\" 기술을 행하고 긴부분은 막기에 사용한다. 발의 기술은 손이나 주먹의 기술과 같이 빠른 동작과 유연성이 좋지 않으며 서기와 정확성을 갖기 힘들기 때문에 많
|
|
|
동작을 말한다. 가장 위력적인 발차기 기술로서 몸통이나 얼굴을 공격하는 데 주로 사용한다.
(9) 몸통막기
태권도에서, 방어 기술의 하나이다. 팔굽을 구부려 주먹을 어깨 뒤쪽으로 비틀며 가져갔다가 몸통 앞으로 가져와서 막는 방법을 말한
|
|
|
태권도 협회(www.koreataekwondo.org) Ⅰ. 서론
1. 좋은 자세
2. 스피드와 힘
3. 리듬과 타이밍
4. 밸런스
5. 시각
6. 육감
7. 정밀함
8. 내구력
9. 호흡
10. 통합력
Ⅱ. 태권도의 무기
1) 팔의 무기
2) 발의 무기
3) 이외의 무기
Ⅲ. 기본동작
|
|
|
동작의 변화를 갖지 않아야 된다.
둘 째, 한 동작을 완전히 몸에 익힌다.
셋 째, 오랫동안 반복 연습하여 숙달시킨다.
넷 째, 동작들을 정확한 자세로 수련하여야 한다.
다섯째, 동적(動的)인 수련도 효과적이다.
참고문헌 : 태권도의 과학적
|
|
|
태권도에 대해서 연구해서 좀 더 많은 방면에서 태권도를 연구할 수 있었으면 좋겠다.
참고문헌
강성철(2000) 태권도 뒤차기기술의 운동역학적 특성분석
국기원(2006) 태권도교본. 오성출판사
이종훈(1999) 태권도 차기 동작의 지면반력 특성 분
|
|
 |
태권도의 교육목표 분석
우리 성인들은 성인태권도를 접할 때 단증 취득 및 다이어트 등 여러 가지 교육프로그램을 원하는 것으로 나타났다. 그렇다면 우리 지도자들은 단순히 태권도 동작만을 지도하는 것이 아니라 각종 프로그램에 대한
|
|
|
태권도를 비롯한 스포츠 활동에 참여하며 건강한 심신을 단련하고, 태권도 기술을 습득하도록 하는 데에 그 목적이 있다.
3) 프로그램 실행계획
요일
주요내용
주요내용
토
명상 (10분)
준비운동 (10분)
태권도 음악 동작 (40분)
스포츠 활동 (30분
|
|
|
동작과 법을 실전사용이 가능하게 수련하여 직접적으로 실전에 적용한다.
4)자기류
실전에 쓰여진 기술의 효과 정도를 자기의 체격과 속도, 힘, 근력, 순발력, 태권도수련중점 등으로 평가하고 기술을 변화시켜 가장 뛰어난 효과가 있는 기술
|
|
|
태권도의 기술인 마냥 가르치는 것이 아니라, 태권도+검도, 태권도+장봉, 태권도+쌍절곤이 아니라 가장 기본적인 품새의 동작 하나하나를 뜯어서 만들면 분명 태권도의 정통성을 벗어나지 않는 훌륭한 호신술의 틀이 생겨날 것이다. 보호장구
|
|
|
태권도 시범이란 태권도를 수련한 사람이 태권도의 기술과 묘기를 관람자에게 보여줌으로써 태권도가 어떤 것인지에 대하여 알려주고 신기함과 흥미를 자아내게 하여 태권도를 수련하고자 하는 의욕을 일으키는 것이다.
시범은 동작 하나
|
|
 |
동작입니다. 중학교 때 태권도 소년체전 대표로 참가한 적도 있습니다. 위급한 상활이 발생하면 누구보다 빨리 대처할 준비가 되어 있습니다. 대한항공이 지향하는 안전한 항공사 이미지 구축에 저의 이러한 장점이 활용될 수 있으리라 생각
|
|
메뉴펼치기
