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심리적 부담을 줄이고 집중력을 높일 수 있다. 결국 습관화된 행동은 집중력을 향상시켜 성공으로 이끄는 한 방법인 것이다. 테니스에서 습관은 더 이상 사소한 문제가 아니다. 승부는 연습 때 익힌 습관을 시합 때 얼마나 지키느냐에 달려 있
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테니스를 마치고 마무리 할때 쯤 혼자 서브 연습을 그물에 한다.
서브를 100쯤 하고 마무리 스트레칭을 시작한다.
종아리가 많이 뭉쳐 있어서 털어주기도 하고 발목을 돌리기도 한다.
서브할 때 뭉쳐진 어깨를 돌리면서 천천히 풀어준다.
라켓
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테니스 선수의 심리기술훈련 효과 검증 : 사례연구
고등학교 2학년 남학생 테니스 선수를 통하여 수행력강화와 선수 중심적 접근을 바탕으로 목표설정 등의 다양한 중재기법을 통하여 심리기술훈련 프로그램을 구성하고 그 내용과 효과를 규
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된 경우
[3]신경질이 나기 쉽소 생리적 상태와 심리적 욕구가 너무 동떨어져 있는 경우 1. 테니스의 역사
2. 테니스의 시설 및 용구
3. 테니스에 대한 일반상식
4. 테니스의 룰
5. 테니스의 기본기술
6. 테니스의 심리학적 측면
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테니스 선수들은 그들의 목표설정에 참여하는 것, 그들이 목표를 정하는데 돕는 사람의 권위, 목표에 도달했을 때 가능한 보상이 그들의 목표이행에 가장 큰 영향을 준다. 이 정보는 어린 스포츠 코치에게 목표설정을 돕고 목표설정 프로그램
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심리적․사회적 요인 및 성공적 노화의 정도 44
1) 일반적 요인 44
2) 심리적 요인 44
3) 사회적 요인 45
4) 성공적 노화 정도 48
3. 일반적 요인에 따른 성공적 노화정도의 차이비교 49
4. 일반적 요인에 따른 노인집단간 성
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테니스/배드맨턴/스쿼시 □ 축구/족구/농구/스키 □ 해당사항 없음
2. 귀하의 하루 평균 가사노동시간(밥하기, 빨래하기, 청소하기, 2살 미만의 아이 돌보기 등)은 얼마나 됩니까 ?
□ 거의 하지 않는다 □ 1시간 미만 □ 1-2시간 미만 □ 2-3시간
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