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테니스의 효과적인 운동 프로그램
테니스는 손에서 연장되어 라켓을 이용하여 운동하기 때문에 기술의 습득이 쉽지 않으며 경기 자체의 특성에 따라서 강인한 체력을 요구한다. 그러므로 단순하게 기술습득을 위해 노력하기 보다는 일주일
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테니스경기의 진행방법
(1) 조 편성과 시드 배정
(2) 경기의 진행
(3) 타이브레이크 시스템
(4) 8게임 매치 방식
(5) 스코어 부르는 법
6. 단식 및 복식경기
(1) 단식경기
(2) 복식경기
(3) 혼합복식
7. 테니스 기술 (준비자세)
(1) 베이스라인
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하면 된다.
푸트워크 향상과 좋은 타점을 익힐 수 있는 능력을 키울 수 있어 많은 효과를 거둘 수 있다.
참고사이트: http://cafe.daum.net/yangyang-tennis(양양군테니스연합회)
WWW.NAVER.COM 네이버 백과사전
http://www.gytennis.co.kr/ (광양시 테니스 협회)
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엄밀한 트레이닝 프로그램에 의해, 테니스 선수는 자신의 근력 유연성 스피드 민첩성 파워 및 기타의 경기 능력을 두드러지게 향상시킬 수 있다. 이러한 영역을 향상시키게 되면, 선수의 전반적인 운동 수행 능력은 놀랄 정도로 향상된다. 명
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너비 10 cm이하이며 그밖의 모든 라인은 너비 2.5cm(1inch)-5cm(2inches)로 한다.
모든 라인의 색은 같은색으로 한다. 1.테니스 역사
(1)서양의 테니스 역사
(2)한국 테니스 역사
2.테니스 기술
3.테니스 규칙
4.테니스 코트 규칙
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기술하여 주십시오. ( byte / 1800byte)
저는 어린시절부터 아마추어 테니스 선수생활을 하였습니다. 그래서 중고등학교 뿐만 아니라 대학교에 들어와서도 테니스 동호회에 가입을 하였고, 전국 대학생 테니스대회 등을 참여하여 상을 받은적도
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기술하십시오.
이번 지원을 기회로 한국철도공사에서 근무하게 된다면 최고의 사무영업 업무를 기대하는 고객의 요구에 부응할 수 있는 철도경영 전문가가 되기 위해 제가 가진 전문 능력을 모두 쏟아 붓고 싶습니다. 그리고 공사내 사무분
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기술하지 못한 내용이 있다면 자유롭게 기술하여 주십시오. (500자 이내)
친구들은 저를 독종이라 부릅니다. 이는 앞서 말씀드린 바와 같이 테니스 선수생활을 하면서 이 같은 강한 근성을 다져왔습니다. 무더운 날씨, 추운 날씨 속에서 새벽부
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테니스와 골프는 저와 떼어 놓을 수 없는 소중한 것입니다.
8. 자신과 성격이나 업무스타일이 매우 다르다고 생각한 사람과 함께 프로젝트 또는 활동해 본 경험에 대해 기술해 주십시오. (500자)
" 열정으로 시작한 공연 "
대학에 와서 시작한 마
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기술하시오.
OO구 생활체육패턴을 위한 프레임워크를 개발하는 업무에 참여하게 된 경험이 있습니다. 처음 업무 참여자들이 모두 아르바이트생 이어서인지 프로그램 조사는 잘 이뤄지지 않았습니다. 생활체육 프로그램 개발에 참여했던 경험
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