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프로토콜
1) 트레드밀 프로토콜
2) 사이클 에르고미터
3) 암 에르고미터
4) 운동 장비에 따른 차이점
3. 운동 장비에 따른 대상자들에 맞는 프로토콜 적용
1) 트레드밀 프로토콜
2) 사이클 에르고미터
3) 암 에르고미터
참고문헌
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2006-10-27 09:33] <비만과 고혈압 억제방안으로서 운동프로그램의 효과와 기전>
<준비운동 (5분~10분)>
<심폐지구력운동(25~ 45분)>
①걷기
②자전거운동
②트레드밀
④수영
<정리운동>
<운동에 따른 강압의 기전>
※참고문헌. site
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트레드밀 강도별 운동 및 기간별 저강도 운동이 흰쥐 뇌의 세로토닌 발현에 미치는 영향.\" 국내박사학위논문 인천대학교 대학원, 2003.
박정수. \"남녀의 유산소성과 저항성 운동 순서가 EPOC, RER 및 대사적 변인에 미치는 영향.\" 국내석사학위
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트레드밀 걷기운동이 비만과 당뇨, 고지혈증에 미치는 영향」용인대학교 재활보건과학대학원 석사학위논문
윤난희(2018)「학교의 신체활동 환경이 청소년 비만에 미치는 영향」보건교육건강증진학회지 제35권 제2호
이대연(2000)「비만이 초
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트레드밀 운동프로그램 적용이 성인비만자의 심폐기능과 혈청지질에 미치는 영향. 대한스포츠의학회지.
한상철(1995). 스포츠영양학. 태근문화사.
황수관(1990). 성인병 예방을 위한 운동처방 프로그램의 개발안. 체육과학 논총.
American College of
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