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약 40분이 소요됩니다. 이 40분은 절대 헛되게 보낸 시간이 아닙니다. 최소한 2개월동안만 꾸준히 따라 하신 후 결과를 보십시오. 페니스의 크기와 성능이 훨씬 나아졌음을 실감할 수 있을 것입니다. 페니스 운동은 근육을 키우는 운동과 마찬
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을 위한 절차를 넣었기 때문에 페니스에 무리를 주지 않는 운동입니다. 이 운동은 매일 해주는 것이 바람직하고 최소한 일주일에 3번 이상은 실시해줘야 길이연장의 효과를 보실 수 있습니다.
또한 파워 스트레치는 이와 똑같은 식으로 페니
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완전발기되면 20회 괄약근을 수축시켜 페니스를 최대한 팽창시킬 수 있도록 합니다. 다음 괄약근을 한껏 조인 상태를 유지하다가 페니스가 부분발기 상태로 가라앉으면 괄약근을 풀어줍니다. 다음은 젤크를 할 차례입니다.
: : 젤크 : :
윤활
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질 속에서 잠시 페니스를 밖으로 빼낸 다음, 휴식을 갖는다.
- 페니스를 차가운 얼음물 속에 담가서 뜨거운 열기운을 식혀 차갑게 한 다음, 다시 삽입행위를 재개한다.
- 사정이 임박해 오면 귀두의 머리부분을 아플 정도로 꽉 움켜쥔다.
- 항문
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페니스 파스즘』, 개마고원, 2001
김태훈, 『내일도 나를 사랑할건가요?』, 시공사, 2005
송창민, 『연애 교과서(2)』, 선영사, 2005
이배용, 『우리나라 여성들은 어떻게 살았을까1 (고대부터 조선시기까지)』, 청년사, 1999
이수진, 『연하남자 데
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