|
주어 그쪽으로 회전하는 기술
* 플르그 파렌 : 전제동 활강
[ㅎ]
* 하중 : 스키를 타고 설면에 섰을 때, 체중에 의해 가압되는 상태
* 하중덜기 : 몸을 숙이면서 하중을 가볍게 하는 것과 비슷하지만, 허리의 위치 를 움직잊 않고 무릎을 껴안 듯
|
|
|
플르그 보겐 : 한쪽 편 스키에 몸무게를 더많이 주어 그쪽으로 회전하는 기술
▷플르그 파렌 : 전제동 활강
【가】
▷하중 : 스키를 타고 설면에 섰을 때, 체중에 의해 가압되는 상태
▷하중덜기 : 몸을 숙이면서 하중을 가볍게 하는 것과 비슷
|
|
|
넘어지는 방법
나. 일어나는 법
5.초급기술
◎플르그 기본자세
◎플르그 보겐
가. 플르그 산돌기
나. 플르그 계곡돌기
◎슈템턴
가. 산쪽 슈템 턴(Uphill Stem Turn)
나. 계곡쪽 슈템 턴(Downhill Stem Turn)
◎페러렐 턴
가. 연습 방법
나. 회전
|
|
|
플르그
1) 자세
2) 밀어 벌리기
3) 연속 밀어 벌리기
2. 플르그 보겐
1) 밀어내기 조작
2) 번갈아 밀어내기
3. 리듬
1) 컨트롤
2) 타이밍
Ⅵ. 스키의 기술발달
Ⅶ. 스키의 관리
1. 흠집이나 구멍에 땜질하기
2. 스키 바닥면 닦기
3. 스
|
|
|
얻어지는 속도를 겨루는 개인 경기이다.
2. 기문을 통과하는 경기이며 눈의 상태와 경기의 정도에 따라 차이가 있다.
3. 직선적인 속도를 겨루는 것이 아니라 다양한 코스나 속도으 변화에 끊임없이 민감하게 대응하면서 전신의 균형을 유지하
|
|
메뉴펼치기
