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, 대기업 연구원을 중심으로”, 인하대학교 대학원, 박사학위 논문
3.문은경(2014), “직장인의 직무스트레스와 대처방식”, 경북대학교 대학원, 석사학위 논문 1.
서론
2.
본론
1) 스트레스
2) 스트레스 경험
3.
결론
4.
참고문헌
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스트레스에서 발생하는 고통을 경감하고 스트레스 발생의 자극을 극복하는 기술을 대처(coping)라고 한다. 이는 사람들이 자신이 겪고 있는 문제가 미치는 영향력을 감소시키거나 해소하고자 할 때 취하는 행동이며, 문제의 상황에 대처해서
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개인적 노력은 필수라는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
스트레스, 저자 이홍식, 출판 아카데미아, 2005.05.11. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 자신이 경험한 인간관계 스트레스의 사례와 그 당시 자신이 사용했던 스트레스 대처 방식을 기술
2. 자신
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스트레스에 대한 개념
2. 스트레스를 유발하는 요인
1) 개인 특성적 요인
2) 대인 관계의 요인
3. 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법
1) 분노조절
2) 육체적 배출
3) 정서적 배출
4. 나의 의견
Ⅲ. 결
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스트레스라고 하는데, 직무스트레스가 과도하면 심리적으로 정신이 예민해져 조직 성원의 걱정과 불안, 긴장을 야기하여 효과적인 조직의 성과를 기대하기 어렵다. 따라서 우리에게 다가오는 다양한 스트레스에 대해 어떻게 대처하고 관리
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