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일반적 견해
⑵seyle 의 견해
⑶Bernerd 의 견해
⑷Quick 의 견해
2. 스트레스의 원인
⑴외적, 내적 원인
⑵상황적, 심리적 원인
⑶스트레스 인자 및 생물학적,생리적 원인
3. 스트레스에 대한 대처
4. 나의 스트레스 해소 및 관리법
Ⅲ.
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해소할 수 있는 개인적인 ‘스트레스 해소법’을 마련하는 것이 좋다.
스트레스로 인한 심신의 질환을 예방하려면 다음과 같은 노력이 필요하다. ① 규칙적인 생활과 건전한 생활리듬을 유지한다. ② 자기 분수에 맞는 취미 생활, 오락, 스포
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법을 적용해본다.
자신의 스트레스 인자를 더 잘 인식할 수 있는 방법을 개발한다. 예를 들어 자신의 신체에 귀를 기울이는 기술을 발달시키고, 스트레스 자가진단표를 이용하거나, 자신에게 적합한 운동을 선택해서 매주 2, 3회 이상 혹은 매
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견해 등)와 이에 대한 과학적 근거를 제시하시오.
1) 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해)
① 올바른 식습관의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해)
② 운동의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해)
③ 스트레스 관리
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법적인 근거가 된다는 점에서 의미가 있다고 할 것이다.
참고문헌
김병기(2005) - 기업연금제도에 관한 연구, 한국기업법학회
박승룡(1998) - 재벌의 구조개편에 관한 법적 연구 : 재벌 총수의 지배력 해소 방안을 중심으로, 서울대학교
사강봉(201
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