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허들을 올바른 자세와 방법으로 달릴 수 있도록 하는 능력을 키우는 것과 또 허들을 뛰어넘는 공중동작의 정확한 자세가 가장 중요한 것이라 생각하였다.
또한 릴레이 에서는 앞사람과 호흡의 중요성와 주자선정기준을 명확히 알수 있어서
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허들링(Hurdling): 허들을 뛰어 넘는 것
출처 : http://cos4ts.com/athletic/h_run_c.htm#top
http://k.daum.net/qna/view.html?qid=3UQ7N&l_cid=QLG&l_st=1&returl=%2Fqna%2Flist.html%3Fcategory_id%3DQLG%26 1. 허들이란?
2. 허들의 유래
3. 허들 경주의 종류
- 허들 경기의 구성
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허들 3개를 넘고 반환점을 돌아서 오는 릴레이 경기를 한다.
( 25\' )
장애물 사이의 걸음 수는 사람마다 다르므로 자신에게 맞는 걸음 수를 찾도록 한다.
승부에 집착하지 않도록 지도한다.
정리
활동
학습정리
내 면 화
평 가
◎ 정리 운동하기
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허들을 넘다가 허들에 걸려 넘어지지 않도록 각별히 유의하게 한다.
협동정신을 기를 수 있도록 팀별로 서로 호흡을 맞추어 배려하며 경기를 진행하도록 유도한다. 발야구
짝짓기 놀이
2인 3각 릴레이
짝지어 뒤로 이어 달리기
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릴레이
둥글이 보다 빠르게
열두시가 되면은...
4
가족 흉내 내기
벤취 스텝
허들 이어달리기
둥글이를 피하세요.
그대로 멈춰라
□ 7월 프로그램
단원
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성장운동
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