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허들의 바깥 족으로 벗어나 통과했을 때
4) 자기 코스 이외의 허들을 넘었을 때
5) 고의로 손 또는 발로 허들을 떠밀었을 때
Ⅱ. 릴레이 종목 (10p~14p)
ⅰ. 이어달리기의 역사
ⅱ. 이어달리기의 특성과 효과
ⅲ. 바톤
1) 바톤의 터치
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허들 이어달리기
둥글이를 피하세요.
그대로 멈춰라
□ 7월 프로그램
단원
주
준비체조
기초체력향상
프로그램
소도구운동
대도구 운동
단체 놀이
성장운동
유연성과
평형성을
기르자!!
1
“대한건아만세”
오래달리기
후프 뜀뛰기
친구 넘어
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달리기
2
규칙을 정하여 달리기 놀이하기
서서 출발하여 몸을 앞으로 기울려 달리기
왕복달리기 게임하기
곡선달리기 게임하기
2. 학년 별 계열성
육상의 종목을 크게 달리기, 오래달리기(마라톤), 장애물달리기(허들, 장애물), 이어달리기, 걷
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달리기(허들)
42 핸드볼
5 이어달리기(릴레이)
43 소프트볼
6 멀리뛰기
44 필드하키
7 높이뛰기
투기
45 검도
8 세단뛰기
46 씨름
9 장대높이뛰기
47 유도
10 포환던지기
48 합기도
11 원반던지기
49 호신술
12 창던지기
50 권두
13 해머던지기
51 레슬링
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허들을 손으로 넘어뜨렸을 경우 5. 부정출발이 2회 반복될 경 우 6. 이어달리기 경기중 바톤을 떨어뜨렸을 때 다른 선수가 집어줄 경우 7. 바톤을 넘긴 주자가 다른코스에 침범, 상대경기자를 방해할 경우
필드경기
무효처리가 되는 반칙 1. 주
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0. 종목별 피드백 학습단서 사용법
1. 단거리달리기
2. 멀리뛰기
3. 높이뛰기
4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 ? 허들
15. 포환던지기
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달리기를 좋아하는 씩씩한 소녀>
학창 시절에 달리기를 좋아하여 항상 체육 시간을 기다렸습니다. 고등학교 이어달리기시간, 마지막 주자로 뛰게 된 저는 거추장스런 긴 머리를 질끈 묶고 우리 조의 우승을 위해 힘껏 달렸습니다. 친구들은
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달리기 시작한 것이 이제는 생활의 일부분이 되어버렸습니다. 새벽 달리기는 정신을 맑게 할 뿐만 아니라 무언가를 해낼 수 있는 힘을 갖게 했습니다. 지금의 저는 강한 체력과 정신력으로 무장되어 있습니다. 그 만큼 스스로를 관리하는데
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