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허벅지 살 유형에는 3가지가 있는데 물살형, 근육질 형, 셀룰라이트형이 그것이었다. 셀룰라이트형은 앞의 두 가지를 합친 유형이다. 그리고 물살형에서는 에어로빅 댄스 천천히 걷기 등 무릎에 무리를 가하지 않는 운동을 권장하였다. 또 근
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J의 허벅지.』 천운영 외『이상 문학 작품집』「소년 J의 말끔한 허벅지.」문학과 지성사 2007 P. 213
그러니까 언제가 되더라도 그 시간 속의 자신은 예상치 못했을 때 자신을 찾아와 일깨워 줄 것이고, 그 순간부터 다시 시작 되는 것이다.
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많은 사람들의 눈길을 끌어야지않겠어요?
살을 뺨는 목표는 오직!!! 애인과, 수영장에 있는 사람들을 위해서!! 입니다.
적어도 저는 그래요-_ㅠ
그럼 열심히1!!! 이글은 다이어트 (뱃살, 허벅지, 얼굴살 빼기)에 대한 정보입니다.
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허벅지전체를 날씬하게
허벅지앞쪽 살빼기 운동 1
① 허리를 15 ° 각도로 구부린 자세로 서서 천천히 무릎을 굽히면서 발뒤꿈치를 든다.
② 발끝을 바닥에 내리는 동시에 몸을 쭉펴준다. 천천히 한다.
허벅지안쪽 살빼기 운동 2
①
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끝을 가볍게 굽혔다가 쭉 펴준다. 반대 (각각 10회)
[포인트]
? 시선: 정면
? 발끝: 쭉 편다.
? 타겟: 상대방의 정면 턱 높이
? 무릎: 차는 쪽은 굽혔다가 쭉 펴준다. 지지하는 발의 무릎은 자연스럽게 굽혀준다.
? 허벅지: 찰 때 발끝과 무릎을
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허벅지까지 물고 늘어지는 끈적끈적하고 찐득찐득한 뻘은 곧 그같은 모순과 착취의 현실을 상징하는 섬뜩한 심상이다. 필사적으로 뻘밭을 헤집어 하루의 생계를 위해 꼬막을 찾는 사람들의 눈물겨운 모습은 모질게도 질긴 목숨의 의미를 되
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장애인들을 위해 음악을 촉각으로 느낄 수 있게 하였습니다. 뮤직 시트라고 세 개의 스피커가 내장돼 등 뒤에서 ‘쿵쿵’거리는 강한 진동으로 낮은 음역대를, 허벅지가 닿는 부분은 약한 덜림으로 높은 음역대의 진동을 느낄 수 있게 합니다
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허벅지를 찌르다 피를 내고 만일 등은 저의 웃지 못할 무용담들입니다. 이처럼 우습기도 한 저의 노력이지만, 이런 저의 노력들이 계속될 때마다 제 자신 스스로 조금씩 성장하는 것이 느껴졌습니다. 그리고 앞으로도 이런 다짐들을 지켜 나
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허벅지를 찌르다 피를 내고 만일 등은 저의 웃지 못할 무용담들입니다. 이처럼 우습기도 한 저의 노력이지만, 이런 저의 노력들이 계속될 때마다 제 자신 스스로 조금씩 성장하는 것이 느껴졌습니다. 그리고 앞으로도 이런 다짐들을 지켜 나
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