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주장에 맞추어 우리의 식단을 조정하고, 생활환경과 맞추어 간다면 가능할 것이라 생각한다. 외식을 통한 눈이 즐거운 식사가 아닌 직접 몸에 건강하게 조리를 하여 영양가 많은 음식을 먹을 수 있는 방법이 무엇인가 생각해 봐야한다.
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변화를 위한 첫 발걸음이 어렵다는 말이 이해가 간다. 어쩌면 그래서 더욱 의미가 있을 것이다. 우리는 저자가 말한 패스트푸드의 제국에서 살고 있다. 어떤 음식을 섭취하는 것이 현명하고 건강한지 스스로 생각해야 할 때라 생각한다.
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식품영양성분의 건강기능성
- 식품속의 영양 성분
- 식품속의 영양성분의 기능성
3. 영양 권장량
- 영양권장량에 대해서
- 필요에너지 개인차
- 1일 영양 권장량
Ⅱ. 본론
4. 식생활진단과 영양 상태 평가
- 현대인의 식생활
- 현대인의
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영양지식과 식습관 및 영양섭취 실태에 관
한 연구, 명지대학교 석사학위 논문
보건복지부(2014). 보건의료발전계획
전세열, 현대인의 평생 건강관리, 태근, 2005
보건복지부(2010). 보건의료발전계획.
송경애, 박재순(2013), 서울지역 일부 대학생
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영양 관련 논문 하나를 선택하여 읽은 후 다음을 수행해 보았다. 모든 식품은 일정한 기능을 가지고 있는데 첫째는 생명유지 및 건강유지에 관련된 영양적인 기능이라고 할 수 있고, 두 번째는 맛, 냄새, 색등 기호적인 기능이며, 세 번째는 생
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