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가 잘 되지 않는 메밀과 옥수수, 버터, 후추는 피하도록 한다. 다이어트 식품으로는 감자, 콩류가 좋으며 육류음식을 조리할 때는 파를 듬뿍 넣는 등 채소를 활용하는 게 좋다.
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고단백질 식품으로 더운 여름철에 훌륭한 보양식
간과 우유
간을 우유에 담가 두면 간의 나쁜 냄새와 맛을 제거해주고 수용성 영양소의 손실 방지 1. 궁합이 맞는 음식과 맞지 않는 음식
2. 체질별 음식 궁합
3. 혈액형별 음식 궁합
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어떻게 먹어야 하나? - 음식에도 궁합이 있다
음식궁합1
음식궁합2
음식궁합3
음식궁합4
음식궁합5
음식궁합6
같이 먹으면 해로운 음식
어폐류와 맞는 음식
육류와 맞는 음식
야채와 맞는 음식
약과 식품의 궁합
혈액형별
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. 음식 궁합을 읽고
1. 냉면과 식초
2. 불고기와 들깻잎
3. 생선회와 생강
4. 돼지고기와 새우젓
5. 같이 먹으면 나쁜 음식도 몇 가지 간추려 보았습니다.
6. 아래는 인터넷을 통해 혈액형별로 음식궁합을 찾아보았습니다.
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혈액형
1. O형
2. B형
3. A형
4. AB형
Ⅶ. 금연과 음식
1. 물을 많이 마셔라
2. 파래, 된장 등 니코틴 제거에 효과적
3. 탄산음료와 카페인 피해야
Ⅷ. 금연과 체중
Ⅸ. 금연의 장점
Ⅹ. 금연의 성공 과제
1. 연구가들은 만일 당신이 다음
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