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협압감소, 동맥경화 예방
보이차를 마시면 혈관이 이완되고 혈압이 내려가며 심장박동수와 뇌부(腦部)의 혈류량이 감소되기 때문 에고혈압과 뇌(腦)동맥경화를 앓는 환자의 경우 1. 지방 분해로 인한 다이어트 효과
2. 협압감소, 동맥경
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협압이 정상이었다고 하여 항상 안심하고 있을 수 없다. 자신의 협압이 정상이더라도 적어도 1~2년에 한 번씩은 혈압을 재보는 것이 좋다.
(2) 증상
고혈압의 증상으로는 뒷머리가 아프거나 어지러울 수도 있으나 전혀 증상이 없을 경우도 있으
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히 혈액공급을 증가시켜 대처할 수 있으나 관상동맥 질환이 있거나 혈압이 높을 때는 관상동맥의 혈류가 제한을 받게 되어 혈류가 부족하게 된다. 심근에 전달되는 관상동맥 혈류량 부족으로 심근대사에 필요한 산소의 양이 부족해서 생기는
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면으로 방사되며 등, 목, 턱, 이, 명치 등으로 방사될 수 있다. 신체적 활동을 하거나, 정서적 스트레스를 받거나, 추운 기후에 노출되거나, 흡연 등 산소요구량이 증가되는 상황에서 악화된다.
협심증 환자들이 경험하는 증상은 주 증상인 흉
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, 유산소 운동을 한다. 장기적으로 협압과 맥박을 떨어뜨려 주는 역할을 한다.
셋째, 명상을 한다. 명상을 통해 조급한 성격을 느긋한 성격으로 바꿀 수 있다.
넷째, 모든 일을 적극적인 자세로 한다.
처음에는 주춤한 마음도 들겠지만 자신감
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협압, 혈당 검사와 채혈 등을 직접 담당 하였고, 혈압관리를 포함한 건강수칙이 담긴 리플릿도 나누어 드렸습니다. 또한, 봉사 후 어르신들께서 쉽고 친근하게 접근하실 수 있도록 눈높이에 맞춰 설명을 해 드렸으며, 그 결과 성공적으로 봉사
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