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위한 빠르고 효율적인 턴이다.
*주의 점 : 몇몇 수영자들은 발을 벽에 대기 때문에 옆으로 눕는 위치로 돌기를 선호하지만 일반적으로 뒤로 밀어내기는 보다 빠른 턴 방법으로 여겨진다.
나. 스피드 턴 : 평영과 접영에 사용된 턴은 오픈 턴의
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스윙면의 각도
8. 어깨 관절의 회전각
9. 고관절의 회전각
10. 클럽 샤프트각
Ⅴ. 수영의 동작분석
1. 기본자세
2. 자유형의 시선
3. 발차기
1) 수중 발차기
2) 3비트 연습
3) 한팔 리드 킥
4) 핀 착용 킥연습
5) 스트로크 인터벌
참고문헌
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좋게 하기 위한 호흡법
1) 복식(複式)호흡법
2) 음양(陰陽)균형 호흡법
3. 사람을 훌륭히 키우려면 칭찬부터 해야한다
4. 무엇을 위하여 우뇌를 개발할 것인가
5. 검도의 이점을 안다
6. 발바닥으로부터 두뇌를 강화 할 수 있다
참고문헌
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효율적인 에너지 낭비를 막기 위한 것
하이폭식 트레이닝(Hyposic training): 수영 중 스트로크 수에 맞추어 호흡수를 제한하는 연습방법 1. 수영의 개요
1-1. 수영의 정의
1-2 수영의 역사
▶ 수영의 유래
▶ 경기의 역사
▶기술의 역사
1-
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위한 인류학적 연구방법. 서울대 비교문화 연구소, 1, 139-183.
ㆍ최덕묵(2003). 중학교 체육교사의 교수행동분석. 한국스포츠리서치, 14(4), 685-696.
ㆍ최덕묵(2006). 중학교 체육교사의 효율적인 교수행동과 학생의 학습행동분석. 한국스포츠리서치,
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