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대사증후군 (metabolic syndrome) 예방&치료와 운동처방 [대사증후군의 위험성, 대사증후군의 예방, 고위험군의 예방, 대사증후군의 관리 및 치료, 대사증후군의 운동처방]
1) 대사증후군의 위험성
대사증후군의 유병률
대사증후군은 만병의
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증후군
관상동맥심장질환 과 관련된 모든 상태
(ex 이상지질혈증 , 인슐린 저항 , 고혈압)
대사증후군의 원인 (Metabolic Syndrome)
체내 인슐린 작용 감소로 발생
복부 비만은 대사 증후군의 가장 큰 원인
유전력
과식 , 과음
운동 부족 , 스트
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운동프로그램에 참여하려고 한다. F씨의 안정시 혈압은 일반적으로 운동을 금기해야 할 수준인 200/110 mmHg보다는 낮은 수준이며, 운동 중에도 혈압이 260/115 mmHg 이상 올라가지는 않는다. 고혈압 환자를 위한 운동처방도 표 2.1에 있는 건강한 사
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운동처방론 <한국체육과학연구원>
3)ACSM 운동검사* 운동처방 지침 < 현문사>
4)운동생리학 < 라이프사이언스>
5)Internet. http://user.chollian.net/~galmeagi/12-1.htm
6)Internet. http://dju.ac.kr/~bwkim/essay12.html 1. 생리학적 측면의 고혈압
1)고혈
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대사증후군-X (Metabolic syndrome-X)
1. 대사증후군이란?
2. 대사증후군의 발생 원인
3. 대사증후군의 진단 기준
4. 대사증후군의 예방법
5. 운동검사와 처방
Ⅱ. 근육감소증(Sarcopenia)
1. 근육감소증(Sarcopenia)이란?
2. 근육감소증의 기전
3. 근육
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처방 하에 placebo를 투여한다
③ 약물의 과다복용 시 일어날 수 있는 부작용에 대해 설명한다
수행
① 통증 호소 히 안정을 취하도록 격려하고 시간을 두고 관찰 하였다
② 투약을 계속해서 원할 경우 처방 하에 placebo를 투여하였다
③ 약물의
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운동(ROM) : 잘됨 잘안됨 부위
관절상태 : 정상 골절 탈구 관절염 부동상태 기타
2. 수면/휴식
평상시 수면습관 : 규칙 불규칙 수면시간
휴식, 수면에 도움되는 요인 : 조용한 환경
휴식, 수면에 방해되는 요인 : 시끄럽운 환경, 낮은온도, 울
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운동이다. 운동을 통해서 혈중 포도당을 근육의 에너지원으로 가져다 써서 혈중당도를 떨어뜨리고? 근 세포의 인슈린 감수성을 높여 주고? 전신의 혈행을 원활히 하여 근육을 만들고 지방을 분해하고 정상적 대사작용을 촉진하여 건강한 몸
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운동은 닫힌사슬운동의 한 종류로써 열린사슬운동에 비해 무릎넙다리 관절에서의 압박력이 큰 운동이며,넙다리네갈래근과 뒤넙다리근이 협력작용하여 전단력 (anterior shear force) 이 감소된다. 그로 인해 기능적인 근 동원 패턴을 만들어낼 수
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처방에 따른 항생제를 투여한다.
⑥ 수분이 결핍되지 않도록 치료적 범위내에서 충분한 수분을 공급한다.
⑦ 필요시 CBC,소변검사 및 균 도말 배양검사를 시행한다.
간호수행
① 활력징후를 1시간마다 측정하였다.
② 하루 1회 Dressing을 실시하
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대사증후군 무엇인지>
고혈압, 고지혈증, 비만 등의 질환이 한사람에게 한꺼번에 나타나는 것을 말합니다.
칼로리 섭취를 줄이는 식이요법과 운동이 동반되어야 합니다.
<마크로바이오틱이란>
동양적인 식사 혹은 자연식 식사를 말합
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대사
20. 면접이 끝나고 뭘 먹고 싶은가?
21. 실습할 때 본 베스트, 워스트 RN?
22. 간호란 무엇인가
23. 본인의 간호철학?
24. 병원에 입사하고 나서 어떤 간호를 하고 싶은가?
25. 중환자실에서 너가 중요하게 생각하는 간호에 대해 말해봐라
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운동처방사의 필수자질은 소통력이라고 생각합니다. 간호사나 의료기사님들과 호흡을 맞춰서 적합한 운동계획을 수립해야하고, 치료대상과 대화해가면서 상태를 더욱 정확히 진단/치료해야 하며, 담당의사 선생님과도 치료의 성과나 개선
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하면서
3. 성격의 장단점
적성검사 결과 저의 성격은 리더십이 강하게 나왔으며
4. 경력 및 경험, 특기사항
대학원에서 이론으로만 배워오던 운동처방을
5. 입사 후 포부
제 수기치료의 평생 화두는 바로 '통증'입니다5. 입사 후 포부
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운동처방 및 운동지도를 통해서 얻은 교훈이 있다면 이론에 근거하고 형식적 대응이 아닌 고객에 대한 운동상담시 실질적 공감대를 함께할 수 있도록 배려해야 한다는 것이었습니다. 운동상담사로서 잠시나마 내담자의 삶의 일부가 되어드
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