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트레이닝의 이론과 실제」, 북코리아, 2010
최세환, 「개인 맞춤형 운동 프로그램 개발 및 적용에 대한 실행연구」, 연세대학교 교육대학원 석사학위논문, 2016
이흥진, 「신체훈련론」, 교학연구사, 2008
김창국 외, 「체력 및 퍼포먼스 향상을
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개인 맞춤형 접근은 건강과 체력 향상을 위해 핵심이다. 나의 목표를 더 잘 이루기 위해 위에 내용을 활용할 것이다.
4. 출처 및 참고문헌
신체훈련론 강의자료
강한솔 ( Kang Hansol ). \"퍼스널 트레이닝의 운동 프로그램 개발 및 적용.\" 대한운동
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와 같이 개별적으로 맞춤화된 트레이닝 프로그램은 개인의 건강과 삶의 질을 향상시키는 데 매우 중요한 역할을 한다. 이런 프로그램은 각 개인의 신체적, 정신적 특성에 근거하여 설계되며 효과적인 건강 관리 및 신체적 발달을 촉진한다.
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신체형태 및 운동능력의 특징, 경북대학교 교육대학원,
석사학위논문, 1994.
24. 장경태외 5인, 트레이닝 방법론(코치들을 위한 스포츠 생리학), 태근문화사, 1993.
25. 전태원 편저, 운동검사와 처방, 태근문화사, 1994.
26. 정동춘, 기초체력 검사,
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트레이닝
등속성 근수축은 관절 운동의 속도가 기계적인 장치에 의해 일정하게 조절되기 때문에, 주어진 속도로 운동이 전 과정에 걸쳐 최대한의 근수축이 이루어질 수 있다.
4. 웨이트트레이닝의 실제
1) 프로그램 작성
훈련의 목적은 개개인
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프로그램의 개발 및 이를 위한 행정적, 재정적 지원방안을 지속적으로 강구하여야 할 것이다.
<참고문헌>
1. 국내문헌
박광덕(1998). 『현대사회복지 정책론』. 서울: 박영사.
박종삼 외(2004). 『사회복지학 개론』. 서울: 학지사.
이가옥(1999)
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프로그램에 대한 선호도를 보면 특기 개발 프로그램이 36.4%로 가장 많은 비율을 차지했으며 그 다음 순위로는 개인차 학습보충 프로그램이 22.4%, 취미활동 프로그램 16.2%, 신체활동 프로그램 13.4%, 단체활동 프로그램 6.8%, 컴퓨터 교육프로그램
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프로그램에 충실히 반영하여 프로그램의 질적인 향상으로 노인들의 생활만족도를 높일 수 있다. 건강증진 프로그램을 노인이라는 대사의 특성에 맞추어 연령별로 개선하여 개인의 신체, 정신수준에 맞는 맞춤식의 예방적, 치료적, 재활적 건
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문헌
<표목차>
<표1> 신체장애아 판별기준
<표2> 전국장애등록현황
<표3> 우리나라 장애아동등록현황
<표4> 특수학교현황
<표5> 일반학교의 특수학급현황
<표6> 특수교육대상자의 일반학급 배치현황
<표7> 연도별 특수교육 현황 추이
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개인적으로 건강교육 프로그램에 참여한다.
19. 신체의 변화를 자주 관찰하고 확인한다.
20. 건강전문인에게 친절한 인간적인 서비스를 기대한다.
21. 정기적으로 종합검진을 받는다.
22. 매주 3회 이상 가까운 곳에 등산을 한다.
23. 운동이나 활
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프로그램, 노인 체력 증진 운동, 장애인 스포츠 활성화 등 다양한 사회적 약자 지원 활동을 전개하며, 모두가 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있도록 도울 것입니다. 이를 위해 지방자치단체 및 공공기관과 협력하여 지역 맞춤형 스포츠 복지
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개인적 성취를 넘어 국민과 사회에 봉사하는 진정한 전문가가 되겠다는 다짐을 굳게 가지고 있습니다. Ⅰ. 학업 목표
Ⅱ. 전공 선택의 동기와 지원 배경
Ⅲ. 전공 관련 학업 및 실무 경험
Ⅳ. 입학 후 학업 및 연구계획
Ⅴ. 졸업 후
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신체 교육 및 스포츠 트레이닝: 102
? 체육학 활용의 문제점에 대한 지원자 견해(보충문제) 103
? 체육학 연구 발전에 대한 지원자의 개선방법(2편) 111
스포츠 의학 연구 발전에 대한 개선 방법: 지원자의 관점 111
1. 연구 인프라 강화 111
2. 연
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프로그램 설계의 중요성을 깨닫게 되었습니다. 특히, 최신 기술을 활용한 퍼포먼스 분석 기법을 학습하며 보다 객관적인 평가 방법을 연구하였습니다.
3) 체력 평가 및 운동 처방 실습
일반인을 대상으로 체력 평가를 실시하고, 개인별 맞춤형
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, 그리고 이들의 신체능력과 인지능력, 심리적 적응상태가 제각기 다르기 때문에 상담과 훈련과정에 더욱 큰 관심과 애정을 가져야 한다는 점이라고 생각합니다. 재활상담사가 개인별로 재활계획과 직업적응 프로그램을 짜고 취업 후 직장
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