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오이소박이 담그는 데도 좋다. 오이김치, 초채, 샐러드, 오이 물김치 등의 신선한 맛은 입맛을 돋궈 반찬으로 일품이다. 등산할 때 땀을 많이 흘리는 사람은 탈수증 예방을 위해 물보다 오이, 당근, 귤을 먹어 비타민과 수분을 동시에 섭취하는
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오이소박이 등)으로 하는데 오이 특유의 향기가 있다. 오이에는 95% 이상의 수분이 있으며 각종 비타민 무기질이 약간씩 들어 있고 아스코르비나아제가 다량 함유되어 있다.
Ⅵ. 야채(채소) 도라지
길경도랏길경채백약질경산도라지 라고도 한
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오이소박이, 포도로 이루어진 점심상을 조리하였는데, 처음 작성한 발주서는 실습에 사용할 식품을 실제 발주하기 전에 재료 소요량에 다소 현실적이지 못한 부분이 있어 일부 수정하였다. 수정 내용은 우선 오이소박이의 경우 최초 식단 작
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