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저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003 행동치료
I. 단계적 둔감화
II. 혐오치료
III. 자극홍수법
IV. 긍정적 강화
V. 소거
VI. 행동조성
VII. 모방, 모델링 및 관찰학습
VIII. 주장훈련
* 참고문헌
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홍수법
상담자가 내담자를 강력하고도 지속적으로 문제 상황에 노출시키는 방법이 홍수법이다. 즉, 상담에 참여한 내담자는 관련된 문제에 마치 퍼붓는 홍수를 맞는 것과 같은 경험을 한꺼번에 받게 된다. 홍수법은 체계적 둔감화와는 대조
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홍수법
-대상자가 어떤 불안 증상을 가졌을 경우, 강한 불안자극에 장시간 노출시키는 것이다.
-대상자가 일시적으로 공포상태에 빠지나 그 상황을 치료자의 협력으로 이겨내면 실제로는 아무 위험한 사태가 일어나지 않는다는 것을 확인할
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홍수법 등을 들 수 있다.
1) 이완훈련
이완훈련(relaxation training)은 근육의 긴장과 이완을 통해 스트레스에 대처할 수 있도록 훈련하는 것을 말한다. 최근 들어, 명상이나 최면, 요가 등과 함께 사용되어 더욱 효과를 거두고 있다. 반복적인 근육
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이다. 홍수법은 공포증 환자를 여러 시간 두려워하는 상황(조건 자극)에 머물면서 처음에 경험했던 고통스러운 사건(무조건 자극)이 일어나지 않는 것을 스스로 확인하게 함으로써 공포증이 사라지도록 하는 기법이다.
- 조작적 조건형성이론
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