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12, 20-33 1. 노인의 정신건강
2. 간호학에서 본 노인의 정신장애
3. 12주간 운동프로그램 적용이 노인의 정신 건강에 미치는 변화 (노화 연구팀)
4. 노인과 운동
5. 어디서나 할 수 있는 10가지 장수운동
6. 걷기 운동
7. 노인의
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여성건강간호 학회지.9(4). 479-488.
- 김현미(2003). 해결 중심 집단 상담이 저소득층 여성 가장의 자기 효능과 우울에 미치는 효과. 정신간호학회지. 12(4). 493-502.
- 송영아 외. (2006). 혈우 환아 어머니의 혈우병 관련 지식, 우울 및 삶의 질과의 관계
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중년여성의 전신평형성 능력과 하지근력에 미치는 영향: 한국스포츠 학회지. 1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점)
2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)
3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장
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운동을 도입할 필요가 있으므로 사회복지 차원에서 태극권은 긍정적인 효과를 가져 올 것으로 사료된다.
4. 참고문헌
1. 김이순, 박문수, 곽이섭(2012). “12주간 태극권 운동이 고령여성의 신체적 특성 및 혈압, 콜레스테롤, 기능적 체력에 미치
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운동이 중년 비만여성의 건강관련체력과 대사증후군 위험인자에 미치는 영향. 한국체육과학회지, 11(1), 473-485.
백은진, 이만균(2007). 8주간의 걷기와 줄넘기 복합운동 트레이닝이 초등학생의 신체구성, 체력, 혈중지질 및 성장호르몬에 미치는
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운동을 권장하고 있다. ▶ 들어가며
Ⅰ.운동의 긍정적 효과
1, 체력이 향상된다.
(1) 심폐 지구력 향상
(2) 근력과 근지구력 증가
(3) 유연성
(4) 순발력
(5) 민첩성
(6) 평형성
2. 체중 조절을 할 수 있다.
(1) 운동 실시
3. 성인병을
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운동 및 복부 마사지 병행 운동 프로그램 적용이 복부내장 지방감량에 미치는 영향, 계명대학교 스포츠산업대학원 석사학위 논문
* 정제순(1998), 운동·식이·행동수정을 병행한 프로그램이 비만중년여성의 신체구성, 혈중지질, 유산소성 능력
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질 농도를 낮출 수 있는 방법을 교육하는 것으로 세웠습니다. 이에 따라 고식이섬유, 불포화지방산, 식물성 기름, 저염분 식이 등의 식이 요법과 규칙적인 유산소 운동의 중요성 그리고 흉통 발생 시 운동을 중단하는 등 주의사항에 대해 교육
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중년여성의 생활체육 참여가 정신건강에 미치는 영향. 성균관대학교 대학원 박사학위논문.
원호택(1978). 간이정신진단검사(SCL-90). 한국판 표준화 연구Ⅱ. 한양대학교 논문집. 12 pp457-473.
육영숙(1994). 지속적인 운동이 성인의 정신건강에 미치
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<표 4-4> 노후생황에서 가장 문제되는 사항12
<표 4-5> 결혼한 자녀와 동거의향13
<표 4-5-1> 결혼한 자녀와 동거를 원하는 이유 13
<표 4-5-2> 노후부양책임14
<표 4-5-3> 결혼한 자녀와 동거를 원하지 않는 이유14
<표 4-6> 노후 주거할 희망주택 형
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