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스트레스 인식 일지를 작성하여 보면서 내가 현재 받고 있는 스트레스에 대하여 체계적인 이해를 할 수 있었다.
* 참고문헌
박영숙 2013 정신건강과간호 한국방송통신대학교
안황란 심봉희 외 3명저 2011 간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출
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스트레스를 받게 되면 우리의 신체에는 어떠한 영향을 주는지 또 어떻게 효과적으로 스트레스에 대처해 나아갈 것인지를 알아야 한다. 지금부터 정신건강과간호 중간과제물을 통해 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성
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2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하고, 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하고, 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획 제시한
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건강정보포털 의학정보 http://health.cdc.go.kr/health/Main.do Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. (교재
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Ⅰ. 서 론 ? 정신건강과 간호
Ⅱ. 본 론
1. 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트
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