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Beck)의 인지치료에서 자동적 사고의 원리를 정리한 후 인지적 왜곡의 유형을 실례를 들어 살펴보았다. 위에서 살펴본 인지적 왜곡들은 때로는 일부 기능적 역할을 하기도 하지만 대개의 경우에 있어 부정적 영향을 야기하며 개인이 자신의 인
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Beck)의 인지치료에서 자동적 사고의 원리를 정리한 후, 인지적 왜곡의 유형을 실례를 들어 설명해 보았다. 인지치료는 다양한 정신과적 장애(우울, 불안, 공포, 통증)을 다루는데 사용되는 적극적이고 지시적이고 시간 제한적이고 구조화된 접
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기울이게 하는 자각 훈련을 통해 지금 이 순간 자신의 생각, 감정, 신체감각을 있는 그대로 수용하고 온전하게 경험할 수 있도록 돕는다. 이를 통해 우울과 같이 부정적인 정서를 유발하는 상황에서 나타나는 부정적 사고라는 자기 영속적 패
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인지적 시연(cognitive rehearsal), 내림차 화살표(downward arrow), 재귀인(reattribution), 역설 또는 과장(paradox or exaggeration), 역기능적인 언어를 표현하기 등을 들 수 있다.
행동적 치료기법에는 시간계획표를 만들어 생활하기, 과제수행표를 만들어 실행
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인지적 이론
2-1. 환경적 자극 : 부정적인 생활사건
2-2. 매개인지 : 자동적 사고
2-3. 인지적 오류
2-4. 역기능적 인지도식
2-5. 심리적 장애의 인지적 통합모델
3. 인지치료의 실제
3-1. 인지치료의 기본원리
3-2. 인지치료의 과정
3-3. 행동적
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자동적이거나 반사적인 반응을 유발하게 된다. 행동을 유발하는 힘이 없는 중성자극에 반응유발능력을 불어넣어 조건자극으로 변화시키는 과정이 고전적 조건화이다. 고전적 조건현성의 가장 중요한 임상적 실례 중의 하나는 체계적 탈감법
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인지발달 단계 ........................ 5
1. 감각운동기(출생 ~ 2세) ........................ 5
2. 전조작기(2세 ~ 7세) .............................. 7
3. 구체적 조작기(7세 ~11세) ..........................9
4. 형식적 조작기(11세 이후) ......................11
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인지치료 프로그램을 통해 장애인들이 자신의 문제를 스스로 해결할 수 있는 능력을 기를 수 있도록 돕고자 합니다. 다양한 기법과 도구를 활용하여 그들이 자신의 사고 패턴을 인식하고, 이를 긍정적으로 변화시킬 수 있는 방법을 제시할 것
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내담자들에게 인지치료의 효과를 전달하고, 그들의 삶의 질을 향상시키고 싶습니다. 특히, 사회적 지원이 필요한 계층에게 보다 효과적으로 접근하고 싶습니다. 향후에는 인지치료 프로그램을 개발하여 지역 사회의 정신 건강 문제를 해결하
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인지장애를 조기에 발견하고 맞춤형 치료법 개발에 기여하는 것이 저의 장기적인 비전입니다. KAIST에서의 석사 과정은 이 목표를 실현하기 위한 중요한 출발점이며, 이후 박사과정을 통해 전문성을 더욱 심화할 예정입니다.
면학 계획으로는
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했습니다. 제가 통솔하는 나머지 수련생들도 제 마음을 알아주었는지 그 이후로 지시에도 잘 따라주었습니다. 그 일을 계기로 리더의 자리에 있을수록 조직원들을 위해 희생과 배려를 아끼지 않아야 한다는 것을 느끼게 되었습니다.
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