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Hathayogapradipika)의 수행체계
1. 하타요가쁘라디삐까(Hathayogapradipika)에서 육체의 문제
2. 하타요가쁘라디삐까(Hathayogapradipika)의 생리학
3. 하타요가쁘라디삐까(Hathayogapradipika)의 육체중심의 수행법
Ⅴ. 쁘라나야마(Pranayama) 호흡법의 의미
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법
1) 체위(Asana)
2) 호흡(Pranayama)
3) 명상
Ⅵ. 요가의 자세와 효과 - 방법,효과,주의점 수록
1) 송장자세(Savasanas)
2) 전굴 앞으로 굽히기 자세(Paschimothansana)
3) 코브라 자세(Bhujangasana)
4) 메뚜기 자세(Salabhasana)
5) 활자세(Dhanurasna)
6) 앉은 비틀
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호흡의 과정
1. 호흡과 연소
2. 혈액에 의하여 산소는 온몸에 운반된다
3. 외호흡과 내호흡
4. 가스교환의 여러 가지 방식
5. 효율적인 에너지 발생방법으로서의 호흡과정
6. 산소호흡 생물의 출현
Ⅴ. 호흡과 웨이트트레이닝 호흡법
1. 트
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호흡 교육의 단기효과에 관한 연구, 석사학위논문, 한양대학교, 1989
최원철 - 생명에는 동서가 따로 없다, 천일문화사, 1999
홍태수 - 단전호흡 수련법, 세명문화사, 1988 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 단전호흡의 개념
Ⅲ. 단전호흡의 목적
Ⅳ. 단전호흡
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연구, 한양대 교육대학원, 2002
71.이우영, 풍물굿의 교육적 의의와 활용방안에 관한 연구, 경북대 교육대학원, 2002
72.송철식, 함안 화천 풍물 연구, 한국교원대 교육대학원, 2002
73.문현숙, 호남 우도 사물놀이 지도법에 관한연구 :초등학교 특기,
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