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, 정오경에 가장 많이 추출된다. 수면의 단계와 수면관련 호르몬
(1) 수면의 단계
(2) 체온
(3) 호흡, 맥박
(4) 면역계
(5) 순환계
(6) 배설계
(7) 호르몬의 분비
1) 성장 호르몬
2) 아드레날린
3) 글루코코르티코이드
(8) 합성
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(2003), <잠의 치유력>, 도서출판 이채
● 윌리엄 디멘트(2007), <수면의 약속>, 넥서스 북스
● 이현수(1996), <단잠이 건강을 낳는다>, 학지사 1. 렘수면과 수면구조
2. 렘수면 단계의 특징
3. 적절한 수면의 중요성
참고문헌
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뉴런에 의해 일어나는 뇌의 전기적인 활동
- 뇌전도와 뇌전도도
4. 수면의 단계
- 논렘수면( 1, 2, 3, 4단계 )
- 렘수면
5. 나이와 렘수면의 상관관계
6. 렘수면이 중요한 이유
7. 끝맺음 말
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수면(잠)의 기능
1. 복구 기능
2. 발생학적 기능
3. 인성학적 기능
4. 인지적 기능
5. 감정조절 기능
Ⅲ. 수면(잠)의 특징
Ⅳ. 수면(잠)의 주기
1. 수면단계의 주기
2. REM 수면
3. 수면주기의 반복
Ⅴ. 수면(잠)의 형태
Ⅵ. 꿈의 중요성
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수면은 크게 두 가지로 나뉠 수 있다. 급속한 안구운동이 일어나는 렘수면(REM: Rapid Eye Movement)이라 하며, 그렇지 않은 수면을 비렘수면(NREM: Non-Rapid Eye Movement)이라 부른다. 급속한 안구운동이 일어나는 렘수면은 신생아 때의 비중이 매우 크며,
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