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대처행동 연습 위해 통제 가능할 정도의 도발상황에 노출
행동의 이해를 증진시키고 잘 계획된 대처기술을 사용하는
연습기회 제공을 통해 화와 폭발적인 행동을 줄이도록 계획 Ⅰ. 스트레스 방지 분노 통제훈련
1. 프로그램의
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대처행동 연습 위해 통제 가능할 정도의 도발상황에 노출
행동의 이해를 증진시키고 잘 계획된 대처기술을 사용하는
연습기회 제공을 통해 화와 폭발적인 행동을 줄이도록 계획 Ⅰ. 스트레스 방지 분노 통제훈련
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방지를 위한 교정프로그램의 효과, 대신대학교 사회복지학, 석사학위논문, 2006.
박혜영, 가정폭력의 실태 분석과 사회복지적 개입 방안에 관한 연구, 신라대학교 사회정책대학원, 석사학위 논문, 2002.
신옥자, 가정폭력의 실태와 대처방안에
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(2) 스트레스 취약성 측정 (표 5-2)
2) 1)의 작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획
(1) 심호흡 훈련
(2) 운동 계획표
(3) 명상
3) 2)를 3일 동안 실천해 본 후, 그 결과를 스스로 평가
Ⅲ. 결 론
[참고 자료]
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대처하는 데 도움이 되는 다양한 이완방법을 숙지 시켜 도박행동으로 이끄는 스트레스를 줄여 준다.
· 인지치료는 사고 정지법과 인지 재구성법으로 이루어진다.
· 치료 프로그램 형식의 예로는 4주 집중 프로그램, 장기(3~6개월) 파트타임 프
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