피아제(Piaget), 콜버그(Kohlberg), 엘리스(Albert Ellis), 벡(Aaron Beck)의 이론 비교

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피아제(Piaget), 콜버그(Kohlberg), 엘리스(Albert Ellis), 벡(Aaron Beck)의 이론 비교에 대한 보고서 자료입니다.

목차

피아제, 콜버그, 엘리스, 벡의 이론

A. 피아제
I. 주요개념
II. 인지발달단계
1. 감각운동기
2. 전조작기
3. 구체적 조작기
4. 형식적 조작기

B. 콜버그

C. 엘리스

D. 벡
I. 주요개념
1. 인지삼제
2. 스키마
3. 인지왜곡
II. 치료방법

* 참고문헌

본문내용

람의 신념이나 생각을 바꾸어야만 한다.
<그림> 벡의 스키마
위의 그림에서와 같이 스키마는 핵심믿음, 중간믿음 그리고 자동적 사고로 구성된다. 특정한 상황에서 핵심믿음은 중간울음에 영향을 주고 중간믿음은 자동적인 사고에 영향을 미치고 이것은 감정과 행동 그리고 신체에도 영향을 미치게 된다.
<그림> 벡의 우울증 발생과정
위의 그림은 우울증이 나타나는 예를 설명한 것이다. 그림에서와 같이 시험에 실패한 경우 부정적인 스키마를 가지고 있는 사람의 경우는 부정적인 핵심믿음과 중간믿음이 자동적인 사고에 영향을 미쳐 "나는 쓸모없는 인간이야"라고 하는 자동적 사고를 갖게 되고 이것은 곧 우울증으로 연결될 수 있다.
* 핵심믿음 : 아주 근원적이고 깊은 수준의 믿음으로 흔히 그들조차도 인식하지 못한다. 사람들은 이러한 믿음을 당연한 것으로 여기고 절대적인 진리로 받아들인다. 핵심믿음은 가장 근원적인 수준의 믿음으로 모든 영역에 영향을 미치고 경직되어 있으며 지나치게 일반화되어 있다.
* 중간믿음 : 핵심믿음과 자동적 사고 사이에 중간믿음이 존재한다. 이는 태도나 규획, 가정들로 구성되어 있어 핵심믿음에 의해 영향을 받고 자동적 사고에 영향을 미친다.
* 자동적 사고(automatic thought) :한 개인이 어떤 상활에 대해 내리는 즉각적이고 자발적인 평가를 의미한다. 이 사고는 심사숙고 하거나 합리적으로 판단하여 내리는 것이 아니라 자동적으로 그 상활에서 튀어 나오는 생각이다. 길거리에서 누군가 나를 쳐다보면 그 순간 '나를 무시한다.'는 자동적 사고는 불쾌한 감정을 유발하게 된다.
3. 인지왜곡
매일 상황들 속에서 우리가 접할 수 있는 잠재적인 정보는 무한하다. 그러므로 우리는 우리의 적응과 생존에 가장 중요한 사건이나 자극에만 선택적으로 관심을 둔다. 몇몇 사건들은 검토해보고, 다시 기억해 보고 반영하지만 관심이 없거나 중요하지 않은 다른 것들은 그냥 넘겨버리거나 무시하거나 잊어버린다. 우리가 관심을 가질 수 있는 정보의 양이나 능력에 한계가 있으므로 어느 정도의 경험의 왜곡은 필수적으로 발생한다. 한 개인의 지각, 기억 그리고 사고는 다양한 적응과 비적응 방식에 따라서 왜곡될 수 있다. 예를 들면, 어떤 사람은 실제로 그렇지 않음에도 불구하고 자신의 삶을 비현실적인 긍정적인 방식으로 바라보고 실제로 자신이 모든 것을 조정하고 영향력을 미칠 수 있다고 지각할 것이다. 그 사람은 다른 모든 사람이 피하려고 하는 사업을 하거나 위험한 주식에 투자를 할지도 모른다. 이런 사람은 가슴에 심한 통증을 느끼는 데도 "나에게는 아무 일도 일어나지 않아‥‥" 나는 너무 젊고 건강해서 심장마비를 일으킬 리가 없어"라고 믿기 때문에 의사에게 가지 않을 것이다. 이러한 부정적이거나 부적응적인 왜곡은 일반적으로 치료의 초점이 된다. 치료자의 과업은 이러한 왜곡을 명확히 하고 클라이언트가 자신의 삶에 그러한 왜곡이 어떤 영향을 미치고 있는 지를 인식하도록 돕는 것이다. 아래와 같은 다양한 종류의 인지왜곡의 개념들이 적용되고 있다.
* 임의적 추론 : 결론을 지지할 만한 증거도 없고 오히려 반대 증거가 있음에도 불구하고 특정 결론을 내려 버리는 것. 예를 들면, "내가 부적절하게 느끼기 때문에 나는 부적절한 사람이야"라고 생각하거나 의사가 고개를 갸우뚱하는 것을 보고 '깐 불치의 병에 걸렸음이 틀림없어"라고 생각하는 것. 불안장애나 패닉장애를 가진 클라이언트에게 일반적인 왜곡
* 선택적 추상화 : 사소한 한두 가지 특성만으로 전체를 일반화하는 것. 예를 들면, "다른 나머지 것들은 문제가 아니야 눈에 띄는 이것만이 중요해'라는 식으로 생각하거나 3과목의 시험에서 2과목은 우수하고 한 과목만 평균이하이지만 전체적으로 성적이 향상되었음에도 불구하고 시험을 모두 망쳤다고 생각하는 것. 극단적인 경우는 우울증에서 주로 나타난다.
* 과일반화 : 사소한 사건에 기초하여 그것과 관련되지 않는 상활에까지 광범위하게 적용하는 것을 말한다. 예를 들어, "내가 모든 것을 다 망쳐버렸어"라고 생각하거나 남편이 회사에서 너무 바빠서 미처 전화하지 못했다는 말 한마디에 "이제 그의 사랑이 식었어"라고 결론 내리는 것이다. 극단적인 경우는 우울증에서 주로 나타난다.
* 속마음 읽기 : 다른 사람의 속마음을 자신이 이미 다 알고 있다고 생각하고 속단하는 것. 예를 들면, 근거도 없이 "그들은 내가 능력이 없다고 생각하고 있을거라고 생각하거나 "그녀는 나를 매력이 없다고 느끼고 있음에 틀림없어"라고 속단하는 경우. 회피성 인격 장애와 편집증적 인격 장애의 경우에 많이 나타난다.
II. 치료방법
클라이언트가 자기 자신과 자신이 인식하고 있는 세상을 어떠한 방식으로 보고 있는 지 스스로 인식할 수 있도록 돕고 새로운 대응 방식을 찾는다. 자기 자신과 세상, 그리고 미래를 어떻게 인식하고 있는 지를 이해하기 위한 교육을 통해서 부정적인 감정이 변화되고 보다 적절한 행동을 할 수 있게 된다.
치료 초기에는 비교적인식되기 쉬운 자동적 사고에 초점을 두어 스스로 자동적 사고를 식별하고 평가하며 수정할 수 있도록 돕는다. 그런 후에 역기능적 사고의 기저에 잠재되어 있는 중간믿음과 핵심믿음으로 치료의 초점을 옮겨간다.
또한 교육적 방식을 통해서 인지왜곡의 각각의 개념들을 클라이언트가 이해하고 자신의 경우에 적용해보고 자신의 왜곡된 생각을 인식하고 수정하는 연습을 통하여 보다 적응적이고 긍정적인 감정과 행동으로 변화하도록 돕는다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
애착이론과 정신분석 / Peter Fronagy 저, 반건호 역 / 빈센트 / 2005
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
유아인지발달 / 이화도 저 / 창지사 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

키워드

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