[심리치료와 상담] 현실치료(reality therapy)의 주요개념(기본철학)과 성격이론의 주요내용(기본욕구, 좋은 세계, 전체행동, 열 가지 원칙)

소개글

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목차

1. 현실치료의 기본철학

2. 선택이론의 주요내용
　1) 기본욕구
　2) 좋은 세계
　3) 전체행동
　4) 열 가지 원칙

참고문헌

본문내용

미한다.
[그림 2] 전체행동의 자동차 비유
Glassed [그림 2]와 같이 자동차에 비유하여 인간의 행동을 설명한다. 생존，사랑，권력, 자유，재미의 다섯 가지 기본 욕구는 자동차의 엔진을 구성한다. 개인의 욕구를 충족하기 위한 소망(wants)은 핸들에 해당하며 자동차의 방향을 정하게 된다. 행동하기와 생각하기는 자동차의 두 앞바퀴에 해당하는 반면，느끼기와 생리작용은 두 뒷바퀴에 해당한다. 즉，행동하기와 생각하기는 선택을 통한 통제 가능성이 높은 반면，느끼기와 생리작용은 선택하기 어려우며 행동하기와 생각하기를 통해서 간접적으로 통제할 수 있다.
Glasser는 심리적 문제를 기술할 때, '우울한(depressed)’ '불안한(anxious)’ '화가 난(angry) 과 같은 형용사를 사용하기보다 그러한 상태의 선택을 강조하기 위해서 '우울해하기(depressing)’ '불안해하기(anxietizing)’ '화를 내기(angering)’와 같은 동사를 사용한다. 인간은 슬퍼하거나 비참해질 수 없다. 다만，슬프고 비참해지기를 선택한 것이다. Glasser의 관점에서 보면，부정적인 사건을 겪은 직후에 발생하는 우울한 감정은 "나는 우울해."라고 표현하기보다 "나는 우울해하기를 선택했어."라고 표현하는 것이 더 정확하다. 선택이론에 따르면，행동 변화의 핵심은 행동하기와 생각하기를 새롭게 선택하는 것이다. 그리고 이러한 선택이 우리의 삶과 운명을 결정하게 된다.
4) 열 가지 원칙
선택이론의 기본적 내용은 다음과 같은 열 가지 원칙으로 요약될 수 있다(Glasser, 1998). ① 우리의 행동을 통제할 수 있는 유일한 사람은 우리 자신이다. ② 우리가 다른 사람에게 줄 수 있는 모든 것은 정보뿐이다. ③ 오래 지속되는 모든 심리적 문제는 인간관계의 문제이다. ④ 인간관계 문제는 항상 우리의 현재 삶의 일부분이다. ⑤ 과거에 일어났던 일은 현재의 사건과 밀접하게 연관되어 있다. 그러나 우리는 우리의 현재 욕구를 만족시키고 미래에도 그러한 욕구가 계속 만족되도록 계획할 수 있을 뿐이다. ⑥ 우리는 좋은 세계의 그림을 충족시킴으로써 우리의 욕구를 만족시킬 수 있을 뿐이다. ⑦ 우리가 할 수 있는 모든 것은 행동하는 것이다. ⑧ 우리가 행동하는 모든 것이 전체행동이며 이것은 네 가지의 요소, 즉 행동하기, 생각하기，느끼기, 생리과정으로 구성된다. ⑨ 모든 전체행동은 선택되는 것이다. 우리는 행동하기와 생각하기를 선택함으로써 직접 통제할 수 있다. 그러나 느끼기와 생리과정은 행동하기와 생각하기를 선택함으로써 간접적으로 통제할 수 있다. ⑩ 모든 전체행동은 동사형태로 지칭되며 가장 잘 인식되는 부분에 의해서 각 요소로 명명된다.
참고문헌
천성문 저, 상담심리학의 이론과 실제, 학지사 2015
천성문, 김진숙 외 저, 심리치료와 상담이론 개념 및 사례, CengageLearning 2013
Gerald Corey 저, 심리상담과 치료의 이론과 실제, CENGAGELEARNING 2013
현정환 저, 상담심리학(상담이론 실제 연습), 양서원 2013

키워드

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