자신의 생애사를 돌아보며 현재의 정신건강과 연결 지어 보기 그리고, 앞으로의 정신건강을 위한 방향성 모색하기

소개글

자신의 생애사를 돌아보며 현재의 정신건강과 연결 지어 보기 그리고, 앞으로의 정신건강을 위한 방향성 모색하기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 과거의 나를 구체적으로 돌아보기
1) 아동기
2) 청소년기
3) 청년기(현재)
2. 나의 과거와 현재의 정신건강과의 관련성 연결 지어 보기
3. 앞으로의 본인의 정신건강을 위한 방향성을 모색하기
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

과 성취감을 만들어 가면서 정신건강을 유지하겠다. 이런 취미생활을 통하여 스트레스의 감소를 위한 노력 보다는 스트레스를 관리할 수 있도록 하겠다.
Ⅲ. 결론
본론에서는 본인의 생애주기별로 있던 사건들을 구체적으로 뒤돌아보면서 과거의 사건이 현재 본인에게 미치는 영향에 대하여 살펴보고 향 후 본인의 정신건강을 위한 방향을 모색해 보았다. 급변하는 현대사회의 특성 상 다양한 정신장애에 노출될 위험이 증가하고 있으므로 이런 사회에서 건강한 심신의 균형을 유지하는 정신건강은 매우 중요하다. 청소년기에 있었던 사건으로 인해 강박관념이 생겨 현재까지 본인의 삶의 곳곳에서 본인에게 스트레스를 주고 있다. 앞으로 강박관념을 극복하고 항 후 본인의 정신건강을 유지하기 위하여 다양한 취미활동을 할 것이다. 스트레스 유발 요인들이 삶의 곳곳에 존재하면서 정신장애 유발 요인으로 작용할 위험이 있는데 취미생활을 통하여 스트레스를 관리할 수 있도록 하겠다. 스트레스의 감소보다는 스트레스를 관리할 수 있는 것이 더욱 중요하기 때문이다.
Ⅳ. 참고문헌
김이영 저, 정신건강론, 양성원, 2016
설진화 저, 정신건강론, 양성원, 2016
문혁준 저, 건강가정론, 창지사, 2015

키워드

정신건강,   생애주기,   과거의 본인,   아동기,   청소년기,   청년기,   과거의 사건,   과거의 상황,   강박관념,   침투적 사고