[정신건강] 정신건강에 영향을 미치는 가장 큰 요인의 주관적 견해에 대해서 논의하시오 (정신건강)

소개글

[정신건강] 정신건강에 영향을 미치는 가장 큰 요인의 주관적 견해에 대해서 논의하시오 (정신건강)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 정신건강이란

2. 정신건강에 영향을 미치는 가장 큰 요인의 주관적 견해 – 스트레스

3. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

간의 신체적 . 정신적 두 기능을 구분하여 볼 때, 신체적으로나 정신적으로 진정 건강하다는 것은 무엇이며 과연 어떤 상태인가? 왠지 몸이 무겁고 두통도 나고 허리도 아프지만 겉으로는 건강인으로 취급되고 일상생활에 지장 없이 일에 종사하며 생활한다. 정신적 건강에 있어서도 마찬가지일 것이다. 정서적으로 건강하다는 상태에서도 그 정도의 차이에 따라 다양한 상태를 예측할 수 있다. 정신적으로 원활하여 잘 조화되어 있고 그 기능 수준이 높고 또한 변함없이 지속적이고 항상성이 있을 때는 건강한 상태로 간주되나 그렇지 못할 때는 불건강하거나 병이 든 상태이다. 그러므로 신체 면에서나 정신면에서 그 기능이 조화롭게 활동하여 평형을 이루고 그 상태가 지속적이고 항상적일 때 건강하다고 말할 수 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 정신건강에 영향을 미치는 가장 큰 요인의 주관적 견해에 대해서 논해 보았다. 이상의 견해를 요약하면, 정신적으로 건강한 사람은 자아정체감을 갖고 시간이 지남에 따라 미래 지향적이고 효과적으로 인생에 투자할 줄 알며 통합된 인격을 가진다. 도한긴장에 저항할 수 있고, 자율성을 가지고 있으면서 욕구를 충족시킬 수 있는 것이 무엇인지 깨달으며, 현실을 왜곡하지 않은 채 감정 이입을 할 줄 안다. 그리고 자신이 주변 환경에 최적의 적응을 하도록 노력하며 효과적으로 일하고 사랑할 줄 안다.
참고문헌
김종호 외(2007). 스트레스의 이해와 관리. 시그마프레스
김 윤(2009). 서울대학교, 건강증진사업지원단.
조은숙(2000). 현대인의 정신건강. 법문사.
권석만(2008). 긍정심리학. 학지사.

키워드

정신건강,   건강,   주관적 견해,   요인,   정신건강 영향,   스트레스,   스트레스 관리