목차
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스 대처 방식
3. 삶에서 고통이 되었던 스트레스 상황
4. 나의 대처과정 결과
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌
Ⅱ 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스 대처 방식
3. 삶에서 고통이 되었던 스트레스 상황
4. 나의 대처과정 결과
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌
본문내용
같은 친구, 교통 체증, 시끄러운 이웃, 무례한 사람, 부족한 용돈, 학업 부담, 힘든 일 등은 우리의 걱정거리이며 스트레스이다. 이는 이러한 일들이 스트레스로 작용하는지의 여부는 우리가 그 상황을 어떻게 생각하느냐에 달려 있다. 스트레스를 줄이는 효율적인 방법은 스트레스를 해석하는 시각을 바꾸는 것이다. 특히 스트레스를 위협이 아닌 도전으로 생각하며 긍정적인 자세를 유지하는 것은 스트레스에 대한 효과적인 관리법이다.
Ⅳ 참고문헌
- 오세진, “인간행동과 심리학”, 학지사, 2005
- 이영희, “중학생의 스트레스 대처방식과 정신건강의 관계”, 공주대, 2005
- 이은진, “자기 효능감, 스트레스 대처방식, 우울간의 관계연구, 이화여대, 2007
- 윤가현외, “심리학의 이해”, 학지사, 2007
Ⅳ 참고문헌
- 오세진, “인간행동과 심리학”, 학지사, 2005
- 이영희, “중학생의 스트레스 대처방식과 정신건강의 관계”, 공주대, 2005
- 이은진, “자기 효능감, 스트레스 대처방식, 우울간의 관계연구, 이화여대, 2007
- 윤가현외, “심리학의 이해”, 학지사, 2007
키워드
추천자료
- 어린이의 스트레스와 부적응행동 및 대처방안
- 나의 스트레스 분석과 대처방안
- 스트레스 유형과 종류, 사례 및 대처방안
- 스트레스의 발생 원인과 대처방법
- 스트레스 방지 분노 통제훈련 프로그램과 분노 대처 프로그램 작성[A+ 추천 레포트★★★★★]
- 영유아가 받을 수 있는 스트레스의 예와 대처방법 및 예방하기 위한 방법
- 스트레스 원인, 증상 및 관리와 대처방안
- 나의 스트레스 현주소, 원인, 대처방안
- 스트레스에 대한 질문지와 이에 대한 대처방안을 설명.ppt
- [갈등과 스트레스관리] 갈등의 관리 (순기능적 갈등과 역기능적 갈등, 갈등해결방법과 갈등관...
- 보육교사(자신이)가 보육현장에서 받는 스트레스의 종류와 원인을 현장의 사례를 들어 제시하...
- 자신의 스트레스 경험을 스트레스 과정모델에 적용하여 기술하고 이에 대한 대처방안을 모색...
- [스트레스] 최근 자신이 경험하고 있는 스트레스 사건은 무엇이며 이 스트레스 사건에 대해 ...
소개글