독후감 - 환경호르몬의 반격

소개글

독후감 - 환경호르몬의 반격에 대한 보고서 자료입니다.

목차

들어가며
본문
환경호르몬이 우리 몸에 미치는 영향
환경호르몬으로부터 내가족을 지키는 방법
결론

본문내용

육류를 섭취할 것을 권한다.
그리고 환경호르몬의 배출을 도와주는 식이요법으로 하루에 건강한 물을 마시고, 매일 운동을 하고, 섬유질이 풍부하고 지방의 함량이 낮은 음식을 먹고, 신선한 유기농 채소와 과일을 먹고 충분한 양의 비타민과 무기질을 섭취하고, 정제된 탄수화물을 적게 먹고, 항산화제가 많이 들어 있는 음식을 섭취할 것 등을 권한다.
이외에도 가정에서 실내공기 오염을 줄이고 환경호르몬 배출을 줄일 수 있는 제품이나 생활 형태를 제시하고 있다.
결론
문명의 발달이 과연 인간을 행복하게 해주었나에 대해 다소 회의적인 생각을 가지고 있는 나로서는 이 책을 통해 다시 한 번 나의 견해가 틀리지 않았음을 확인할 수 있는 책이었다.
저자의 주장이 다소 거칠고 또 어떤 면에 있어서는 조금 과장된 것이 있는 건 아닌가 하는 생각도 들지만 그가 실제로 환경호르몬의 피해자이고 또 그 피해가 현재에도 지속되고 있다는 측면에서는 어쩌면 그의 과격한 주장이 지금의 절박한 상황을 대변하고 있는 것이라는 생각도 든다.
화학물질 사용이 매년 증가되고 있고 또 매년 새로운 물질이 개발되고 있는 시점에서 환경호르몬에 대한 연구는 개발에 비추어 미약하기만한 실정이다.
저자의 주장이 화학물질 사용에 있어 사전예방의 원칙이나 수용체 중심의 새로운 접근을 제기하고 또 화학물질을 생활속에서 무심히 접하고 있는 우리들에게 다시 한 번 무엇을 입고 쓰고 먹을지를 고민하게 해 준 것만으로도 이 책은 그 값을 다 했다고 할 것이다.
매일 새로운 것이 만들어 지고 만들어 지는 만큼 더 많은 것을 버리는 우리들에게 우리의 뒷모습을 비춰주는 책이다.

키워드

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