인지행동치료

소개글

인지행동치료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 벡의 생애

II. 주요 개념
1. 자동적 사고
2. 역기능적 가정 혹은 믿음
3. 벡의 인지모델
4. 도식, 핵심, 신념, 인지적 오류
5. 인지적 오류
1) 과잉일반화
2) 이분법적 사고
6. 치료방법
1) 최근의 정서적 경험을 구체적으로 이야기
2) 심상기법을 사용하여 당시의 상황에 몰입
3) 정서적 경험을 재현하기 위한 역할연기 사용
4) 상담 중에 일어나는 클라이언트의 정서변화에 주목
5) 치료자가 클라이언트와 같이 직접 현장에 참여하여 자동적 사고를 파악
6) 자동적 사고에 대한 검증: 언어적 기법

III. 사회복지실천과의 연관성

* 참고문헌

본문내용

에 참여하여 자동적 사고를 파악한다.
클라이언트가 자동적 사고를 얼마나 잘 포착할 수 있느냐 하는 것은 정서적 경험을 얼마나 생생하게 떠올릴 수 있느냐에 좌우된다. 최근의 경험일수록 자동적 사고를 파악하기가 용이하다. 따라서 정서를 경험하는 그 순간이 자동적 사고를 구체적으로 정확하게 파악하는 가장 좋은 기회일 수 있다.
6/ 자동적 사고에 대한 현실 검증: 언어적 기법
일련의 소크라테스식 질문을 통해 클라이언트로 하여금 자신의 자동적 사고가 현실적으로 타당한가를 평가하고 좀 더 현실적인 생각을 갖도록 만드는 방법이다. 치료 회기 중에 자동적 사고에 대해 치료자와 논답식 탐색을 되풀이하게 되면, 치료 시간 외에도 자신의 자동적 사고에 대해 스스로 논답을 하며 평가할 수 있게 되어 강력한 치료 효과가 나타난다. 한편으로는 잠시 도식을 뒤로 접고 현실을 좀 더 있는 그대로 볼 수 있도록 권하고('그렇게 생각하는 근거가 무엇인가?'), 다른 한편으로는 어떤 도식으로 보느냐에 따라 같은 상황이 다르게 보일 수 있음을 깨닫게 함으로써('달리 설명할 수는 없는가?'), 자신이 현실을 있는 그대로 보기보다는 도식을 통해서 보고 있음을 알려 준다. 그리고 자동적 사고의 진실성에 대한 확신을 깨뜨리면서 자동적 사고에 대해 거리를 둘 수 있도록 한다.
사회복지사가 클라이언트의 비합리적 사고방식을 변화시키기 위한 다음의 방법에 충분히 숙달되어야만 클라이언트에게 합리적으로 생각하는 체계적인 방식을 전수할 수 있다는 사실을 반드시 명심할 필요가 있다. 클라이언트가 자신의 자동적 사고의 타당성을 스스로 평가해 볼 수 있도록 하기 위해서 다음의 질문이 자주 사용된다.
그렇게 생각하는 근거가 무엇인가?
달리 설명할 수는 없는가?(대안적 사고 찾기)
실제 그 일이 일어난다면 과연 얼마나 끔찍할 것인가?
<표> 자동적 사고와 대인적 사고의 예
III. 사회복지실천과의 연관성
환경적 요인을 어떻게 지각하느냐에 초점을 두어 인지 왜곡이나 비합리적 신념을 바꿈으로써 문제가 되는 정서와 행동을 통제할 수 있다고 가정하는 백의 이론은 사회복지실천의 '상황 속의 인간(person in situation)에 대한 개입과 맥을 같이한다. 따라서 벡의 이론은 인간의 사회적 기능을 증진시키기 위해서 인간과 환경과의 상호작용을 이해하고 평가해야 하는 사회복지사가 실천 현장에서 적절하게 적용할 수 있을 것이다.
* 참고문헌
인간행동이해를 위한 심리학 - 김보기/김인기 저, 양서원, 2017
전생애 발달심리학 - 장휘숙 저, 박영사, 2013
인간행동과 심리학 - 김청송/오세진 외3명 저, 학지사, 2015
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 - Shepard 저, 사회평론아카데미, 2017
발달심리학 - Santrock 저, 이지연/임춘희 옮김, 교육과학사, 2016
의사소통의 실제 - 임숙빈/김덕희 외 3명 저, 현문사, 2018
조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013
인간발달 - 강봉규 저, 태영출판사, 2015

키워드

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