스트레스 관리

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목차

스트레스 관리

I. 스트레스 관리의 대상과 방향

II. 스트레스의 예방

III. 지나친 스트레스의 극복
1. 개인차원의 기법
2. 조직차원의 기법

IV. 적정수준의 스트레스 유지

* 참고문헌

본문내용

배치 프로그램, 의사소통, 직무설계, 융통적 시간, 종업원지원 프로그램, 경력개발 프로그램(경력경로계획과 카운셀링), 사회적 지원 시스템, 조직구조에의 관여, 조직구조와 기능의 변화, 직무특성의 변화, 종업원 적응 프로그램, 목표설정, 지원적인 조직풍토의 창조, 과업설계의 충실화, 갈등의 감소와 조직역할의 명확화, 제도적인 프로그램(작업설계, 작업계획, 문화, 감독), 자주적인 작업집단의 설정, 종업원에게 건강 설비의 제공 등이다.
<그림> 스트레스 예방관리단계
IV. 적정수준의 스트레스 유지
스트레스 관리를 위한 마지막 과정인 이 단계는 스트레스가 없거나 낮지도 않고 지나치게 높지도 않은 적정수준일 때 개인에게나 조직에게 모두 바람직하다는 관점에 근거하여 논의되고 있는 단계로서 스트레스의 예방관리와 극복관리를 통해서 적정수준의 스트레스를 유지하는 것이 바람직하다는 입장에 이르게 된다.
* 참고문헌
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간행동과 심리학 - 김청송/오세진 외3명 저, 학지사, 2015
사회복지서비스 : 한국산업인력공단, 진한엠앤비, 2015
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
성장발달과 건강 : 김태임, 김희순 외 3명 저 / 2014 / 교문사
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016

키워드

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