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, 한번은 두려움을 마주하고 헤쳐나가야 그 고통에서 벗어나 성장할 수 있다.
책을 읽고 상처의 본질에 대해서 알게 되면서 내가 쉽게 상처받는 원인이 낮은 자존감에 있었다는 것을 찾을 수 있었다. 따라서 열등감에서 벗어나 안정된 자존감을 형성하는 것이 가장 중요했다. 그러기 위해서는 자신의 모습에 대한 불만족으로 ‘거짓 자아’를 만들기보다는 있는 그대로의 모습을 인정하고 사랑하는 마음을 가지는 것이 필요하다. 앞으로 나의 행동에 자신감을 가지고 감정을 솔직하게 표현해보려고 노력해야겠다. 또한, 상처받은 마음을 치유하기 위해서는 그 상처를 다시 꺼내야 한다, ‘나’를 들여다보는 시간을 통해 무엇 때문에 상처를 받았는지 상처의 근원을 파악하고 치유한다면 같은 상황 속에서 주저앉는 일은 없을 것으로 생각한다.
책을 읽고 상처의 본질에 대해서 알게 되면서 내가 쉽게 상처받는 원인이 낮은 자존감에 있었다는 것을 찾을 수 있었다. 따라서 열등감에서 벗어나 안정된 자존감을 형성하는 것이 가장 중요했다. 그러기 위해서는 자신의 모습에 대한 불만족으로 ‘거짓 자아’를 만들기보다는 있는 그대로의 모습을 인정하고 사랑하는 마음을 가지는 것이 필요하다. 앞으로 나의 행동에 자신감을 가지고 감정을 솔직하게 표현해보려고 노력해야겠다. 또한, 상처받은 마음을 치유하기 위해서는 그 상처를 다시 꺼내야 한다, ‘나’를 들여다보는 시간을 통해 무엇 때문에 상처를 받았는지 상처의 근원을 파악하고 치유한다면 같은 상황 속에서 주저앉는 일은 없을 것으로 생각한다.
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