(방통대) PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용한 중년(노년)의 절주교육

소개글

(방통대) PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용한 중년(노년)의 절주교육에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ.서론
Ⅱ.본론
1.사회적 사정
2.역학적 사정
3. 행위 및 환경적 사정
1)행위사정
2)환경사정
4.교육 및 생태적 사정
1)성향 요인
2)촉진 요인
3)강화 요인
4)세 요인의 관계
5.행정 및 정책 사정
6.평가단계
1)과정평가
2)영향평가
3)결과 평가
7.학습지도 계획서
Ⅲ 본론
8.참고문헌

본문내용

된다. 알코올은 노인의 조정, 기억 등의 뇌 기능을 상당히 손상시킬 뿐 아니라 감정도 고조시켜 부주의, 때로는 폭력을 유발하기도 한다. 과도한 알코올은 소화에 영향을 미치는데, 비타민이나 미네랄의 흡수를 어렵게 한다. 소량의 알코올은 건강한 성인에게는 해를 주지 않지만 당뇨, 심장질환, 고혈압, 간질환, 위장장애가 있는 사람에게는 건강을 악화시킬 수 있다. 특히 알코올과 기타 약물을 같이 복용하면 치명적일 수 있다. 수면제, 감기약, 알레르기 약, 고혈압 약, 심장병 약, 당뇨병 약 등을 복용하면서 알코올을 섭취하면 약의 효과가 떨어지고 집중력이 저하되고, 졸리거나 기억력이 감퇴되고, 호흡곤란, 구토 같은 결과를 야기할 수 있다.
-시청각 자료 시청
-노인 음주의 위험성 자료
-KBS 생로병사의 비밀 “술, 40g의 전쟁” 동영상
-노인 음주의 위험성 자료
20분
-음주가 신체에 미치는 영향을 설명할 수 있는가?
-노인 음주의 위험성을 설명할 수 있는가?
7.학습지도 계획서
제목
대상
장소
일시
일반 목표
술 한(限) 잔 하지 말고 한()잔 해요!
68세 김○○씨
완도 ○○면 ○○○○펜션
4월 2일 오전 9시~10시
올바른 절주 습관을 실천할 수 있다.
행위 목표
학습 내용
학습 방법
자료
소요 시간
평가 방법
-절주 결심을 한다.
-자신의 음주 계획을 세우고 실천한다.
◆ 알코올 중독 자가 진단법
- 평소 음주 습관을 통해 자신의 음주 의존정도를 알아봄.
- 12문항을 체크한 후 점수화 하여 평가함
◆ 음주 가상체험
- 강당 바닥 10m길이의 알파벳 \'z\'를 연이어 청색테이프를 부착 후 음주체험 장비를 착용 하여 몸의 균형을 잡는 것으로 실제로 음주를 하지 않고서 음주체험을 할 수 있는 코너
◆ 음주 계획 및 음주일지
- 자신의 음주 계획을 세우고 실천하도록 노력함
- 음주 계획
일주일에 음주를 몇 번이나 할 것인가?
음주하기로 한 날에는 얼마나 마실 것인가?
한 번 음주하는데 술값은 얼마나 지출할 것인가?
일주일에 섭취하는 알코올의 총량을 얼마로 할 것인가?
- 음주일지
술 마신 날짜별로 함께한 사람들, 먹었던 술의 종류, 종류 별 마신 잔의 수, 지출한 술값, 알코올 섭취량 등을 기재 하여 언제, 어디서, 누구와, 얼마나 술을 마시고 술값은얼마나 지출하는지 알아보고 이를 계획과 비교해 봄.
-알코올 중독 자가 진단을 작성
-음주 가상체험을 실시
-절주 서약서 작성
-음주 일지 만들기
-알코올 중독 자가 진단 용지
-음주체험 고글
-음주 일지
20분
-절주 서약서를 작성하고 실천하고 있는가?
-자신의 음주 계획을 실천하고 있는가?
행위 목표
학습 내용
학습 방법
자료
소요시간
평가방법
올바른 절주 습관을 가진다.
일반적 절주 요령
-하루 50g이하의 알코올만 마시고 알코올 함량이 낮은 것을 마신다.
-심혈관계 질환을 예방할 수 있는 알코올 섭취량은 30~50g이다.
-간의 휴식 기간은 2~3일 정도이다.
-술은 천천히 마시고, 안주는 충분히 먹는다.
-구토가 나면 참지 말고, 구토를 하는 것이 좋다.
-숙취에는 당분과 수분을 많이 섭취하는 것이 좋고, 운동도 도움이 된다.
-뜨거운 목욕은 피하고, 적정한 온도에서의 목욕은 도움이 된다.
-술을 마시면서 갈증은 찬물로 해결하고, 음주 전에는 알코올이 없는 음료수를 충분히 마신다.
-술잔을 가득 채우지 않는다.
-첫 잔은 천천히 3～5회 , 보통 2회 이상 나누어 마신다.
-상대에게 무리하게 술을 권하면 자기에게 돌아온다.
-여자는 남자의 반만 마시고 임신 계획 중이거나 임신 중에는 전혀 마시지 않는다.
-술을 마시는 사람들에게 술 한 잔에 알코올이 얼마나 포함되어 있음을 알려 주어 음주자 자신의 섭취한 알코올 양을 알 수 있게 해준다.
-손님을 접대할 경우에는 미리 술을 내놓지 않고 손님의 의향에 따른다.
음주 거절에 필요한 대처 기술
- 직설적으로 그러나 정중하게 표현한다.
예) 간단하게 \"못 마십니다.\" 혹은
\"고맙습니다만 못 마십니다..\"
-대신 다른 음료수를 마시고 싶다면 말한다.
예) \"술을 마시지 않습니다. 대신 사이다를 마시겠습니다.\"
-PPT자료를 통해 교육한다.
PPT자료
10분
올바른 절주 습관을 생활화 하는가?
행위 목표
학습 내용
학습 방법
자료
소요시간
평가방법
-스트레스 관리를 잘 할 수 있다.
-규칙적인 운동을 한다.
스트레스 관리
-스트레스를 일으키는 상황을 가능한 피한다.
-산책 등의 운동을 한다. -규칙적인 운동은 더욱 좋다
-잠을 잔다.
-따뜻한 물로 샤워나 목욕을 한다.
-친구나 친척, 누군가와 대화할 수 있는 사람을 찾아간다.
-화가 나서 소리를 지르고 싶을 때에는 10까지 세면서시간을
보낸다.
따뜻한 차 한 잔을 마시는 것도 도움이 된다.
-취미활동을 가져본다
-아로마 요법: 불안증, 우울증, 불면증에서부터 스트레스에 이르기 까지다양하게 사용하고 있음.
유산소 운동 권장
-저강도의 운동은 알코올 배출을 도와주므로 노폐물
배설과 함께 전해질은 호하면서 할 수 있는 유산소 운동 할 수 있음.
-경보, 조깅, 자전거타기 등
PPT 자료를 보여주고 운동 요법 동
PPT 자료
10분
-스트레스 관리 방법을 아는가?
-운동을 수행하는가?
Ⅲ 본론
노인들은 퇴직 후 사회적 역할의 상실, 수입 감소, 만성질환, 소외감과 고독감 이라는 문제를 겪게 된다. 또한 배우자와 사별하거나 친구나 지인의 사망 등 사회적 관계망의 축소를 경험하게 된다.
이처럼 상실의 과정을 겪으며 받게 되게 되는 심리적 스트레스와 무료함을 해소하기 위해 음주를 하게 되는 게 아닌가 생각해본다.
노인의 음주는 다른 연령층에 비해 인체에 더 해가 되므로 노년기에는 절주를 생활화 해야 하고 노년기 노인들의 절주를 위해 주변 사람들의 관심과 지역사회의 체계적인 프로그램이 필요할 것이다.
8.참고문헌
김영임·박영임·이규영 공저, 보건교육, KNOU PRESS(2013) P 156~180
정문희 외, 보건교육, 정문각(2002) P 68~73
강영미 외, 보건교육, 수문사(1999) P 140~151
윤순녕 외, 보건교육 방법론, 수문사(2010) P241~248

키워드

보건교육,   PRECEDE,   PROCEED,   절주교육,   절주교육계획,   프리시드프로시드