A+ 서평 행복의 공식, 최대한 쉽게 설명해 드립니다를 읽고 나서

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행복은 무엇일까. 기쁨은 행복의 중요한 요소이기는 하지만 행복은 기쁨의 등식이 항상 성립하는 것은 아니다. 상을 받을 때는 기쁘지만, 그 기쁨은 시간이 흐르면 사라진다.
복권에 당첨될 때의 기쁨이 아무리 크다고 할지라도 오래가지 않뭄다. 기쁨은 시험을 잘 보거나, 게임에서 이기거나, 맛있는 식사나 쇼핑을 하는 것과 같은 사건에서 느끼는 일시적인 감정이기 때문이다.
이러한 즐거운 일이 매일매일 반복된다고 해서 꼭 행복해지는 것은 아니다. 사람은 상황에 금방 적응하기 때문이다. 즐거움을 계속 느끼려면 즐거움을 야기하는 자극이 더욱 커져야 하지만 그럴 수는 없다.
행복(happiness)에 대한 가장 인기 있는 정의는 ‘주관적 안녕감(subjective well-being)이다. 안녕(安寧)이란 평안하다는 의미인데, 즐거움이라기보다는 오히려 특별한 사건이 없는 편안한 상태를 의미한다.

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