현대인의여가생활 ) 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는 무엇인가

소개글

현대인의여가생활 ) 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는 무엇인가에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는?
2. 저체온증은 어느 시점부터 대비해야하는가?
3. 카누를 회전시키기 위한 스트록을 모두 제시하시오.
4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?
5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것은?
6. 헥사타프나 사각타프를 설치할 때 설치할 타프 장비를 점검하고 확인한 후 공통적으로 해야할 일은?
7. 강의에서 실제 시범을 보인 라틴아메리칸 댄스를 모두 쓰시오.
8. 볼링 레인은 직사각형의 나무쪽을 붙여서 만들어져 있다. 총 몇 개의 나무쪽이 있는가?
9. 자신에게 잘 맞는 공의 무게(파운드)를 제시하고 근거를 설명하시오.
10. 승마 강의에서 승용마의 가치를 설명하기 위해 어떤 사람과 비유를 했는가?

본문내용

보인 라틴아메리칸 댄스를 모두 쓰시오.
: 룸바, 차차차, 삼바, 파소도블레, 자이브
댄스 스포츠는 크게 라틴아메리카댄스(라틴 댄스)와 스탠더드댄스(모던댄스)로 나뉘며 각각 5개의 종목으로 세분화 가능하여 10가지의 댄스 종류 (텐 댄스, 10 댄스)가 있다고 할 수 있다. 라틴 댄스에 해당하는 5가지 댄스는 ‘룸바, 차차차, 삼바, 파소도블레, 자이브’로 구성 돼 파트너와 홀드(hold)를 통해 한 손을 잡거나 양손을 잡고 춤을 추기도 하며, 양손을 다 놓고 추는 방식이 있는 등 춤추는데 다양한 방법이 있다. 춤추는 방향은 LOD(line of dance, 시계 반대 방향)로 일정하게 돌며 춤추는 삼바와 파소도블레를 제외하고는 자유로운 방향으로 움직이며 춤추기에 프리댄스(free dance)라고 부르기도 하는데, 댄스 복상 역시 남녀 모두 자유롭게 착용하여 춤을 춘다.
8. 볼링 레인은 직사각형의 나무쪽을 붙여서 만들어져 있다. 총 몇 개의 나무쪽이 있는가?
: 39개
볼링의 레인은 내구성이 단단한 단풍나무나 미송과 같은 물질로 만들어지며 어프로치와 레인으로 구분된다. 어프로치는 폭 2.73cm의 나무 보드 39개로 이뤄져 있으며 길이는 4.59m, 폭은 1.066m로 구성되어있다.
9. 자신에게 잘 맞는 공의 무게(파운드)를 제시하고 근거를 설명하시오.
: 12파운드(5.44kg)
볼링공을 선택할 때 자신의 체중에 맞는 공을 선택해야 하며 보통은 자기 체중의 1/10 정도 에 해당하는 공을 선택하는 것이 바람직하다. 자신이 초보자라면 해당하는 공의 무게보다 1파운드 적은 공을 선택하여 연습한 후 정상적인 파운드의 공으로 경기하는 것이 좋다. 그렇기에
나의 몸무게의 1/10에 해당하는 13파운드의 공을 선택하며, 초보자에 해당하기에 볼링공을 선택할 때 12파운드의 공을 선택하는 것이 좋다.
10. 승마 강의에서 승용마의 가치를 설명하기 위해 어떤 사람과 비유를 했는가?
: 파트너
승마자는 처음에는 승용마 위에 타는 즐거움을 우선으로 하고 승용마에게 여러 가지 요구를 가하게 되지만, 이후 승용마를 자신의 파트너와 같이 대하며 자신의 승용마에 대해 알아가는 즐거움을 누리게 된다. 그리고 승용마의 심리와 감정과 행동의식의 관점에서 보고 이해하는 단계로 자신의 에이드를 받는 승용마의 느낌을 이해하고, 자신과 승용마가 정신적, 신체적으로 하나가 되어 함께 보고 느끼고 이해하는 즐거움의 단계로 나아가게 된다.

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