현대인의여가생활 ) 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는

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현대인의여가생활 ) 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는?
2. 저체온증은 어느 시점부터 대비해야하는가?
3. 카누를 회전시키기 위한 스트록을 모두 제시하시오.
4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?
5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것은?
6. 헥사타프나 사각타프를 설치할 때 설치할 타프 장비를 점검하고 확인한 후 공통적으로 해야할 일은?
7. 강의에서 실제 시범을 보인 라틴아메리칸 댄스를 모두 쓰시오.
룸바, 차차차, 삼바, 파소도블레, 자이브
8. 볼링 레인은 직사각형의 나무쪽을 붙여서 만들어져 있다. 총 몇 개의 나무쪽이 있는가?
9. 자신에게 잘 맞는 공의 무게(파운드)를 제시하고 근거를 설명하시오.
10. 승마 강의에서 승용마의 가치를 설명하기 위해 어떤 사람과 비유를 했는가?

본문내용

고 팩 받을 위치를 잡고 팩을 박는다. 폴, 타프, 스트링 순으로 아일렛이라 불리는 구멍에 끼우고 메인 폴을 세운다. 이때 스토퍼를 이용하여 스트링을 팽팽하게 당겨 주어야 한다. 반대편도 같은 방법으로 메인 폴을 세우고 돌아가면서 스트링을 팽팽하게 조절해 준다.
7. 강의에서 실제 시범을 보인 라틴아메리칸 댄스를 모두 쓰시오.
룸바, 차차차, 삼바, 파소도블레, 자이브
8. 볼링 레인은 직사각형의 나무쪽을 붙여서 만들어져 있다. 총 몇 개의 나무쪽이 있는가?
볼링 레인은 내구성이 단단한 재질인 단풍나무나 미송 또는 공인된 물질로 만들며 총 39보드로 이루어져 있다.
9. 자신에게 잘 맞는 공의 무게(파운드)를 제시하고 근거를 설명하시오.
볼링공은 보통 체중에 따라 자신의 체중의 1/10정도의 무게를 고르는 것이 좋다. 그랬을 때 나에게 적합한 무게는 14파운드이긴 하나 처음 해보는 스포츠이기 때문에 1파운드 적은 공인 13파운드의 공을 사용하여 연습해보도록 한다. 또한 볼링에 대해 초보자이다보니 연성과 강성의 중간 경도인 중성 정도의 경도를 사용하는 것이 좋다고 본다. 즉 우레탄이나 플라스틱, 폴리우레탄 등의 재질로 구성된 공을 사용해야 한다. 그 이유는 경도가 낮을수록 레인에 대한 반응이 예민하기 때문에 볼링에 대해 막 관심을 가지기 시작한 나에게 적합한 것이라 볼 수 있다. 또한 손의 크기와 손가락의 굵기 등을 고려하여 자신에게 맞는 지공을 선택하는 것이 바람직하게 보인다.
10. 승마 강의에서 승용마의 가치를 설명하기 위해 어떤 사람과 비유를 했는가?
마케도니아의 알렉산드로스 대왕은 클래식 승마의 원류이며 자연적이고 부드러운 말의 훈련방법을 만든 크세노폰의 승마법을 배우고 실천하였다. 적에게는 강력하게 대했으나 패자에게 관대한 처분을 내리는 휴머니스트였던 그는 누구도 다루지 못했던 말 부케팔로스를 알렉산드로스 대왕이 인내심을 발휘해 희대의 명마로 만들었다. 강압적이지 않은 방법으로 부케팔로스를 존중하며 역량을 발휘할 수 있도록 했다. 알렉산드로스 대왕은 그리스와 페르시아, 인도에 이르는 대제국을 건설하고 그리스 문화와 오리엔트 문화를 융합시킨 헬레니즘 문화를 이룩한 20년 동안 그의 애마는 주인 곁에서 훌륭한 반려자로써의 역할을 했다. 이후 알렉산드로스는 부케팔론이라는 도시명을 지어 자신의 애마를 기리는 모습을 보였다.
참고문헌
현대인의 여가생활, 한국방송통신대학교출판문화원, 장호찬 외, 2020,

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