현대인의여가생활 ) 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는, 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가

소개글

현대인의여가생활 ) 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는, 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는?
2. 저체온증은 어느 시점부터 대비해야하는가?
3. 카누를 회전시키기 위한 스트록을 모두 제시하시오.
4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?
5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것은?
6. 헥사타프나 사각타프를 설치할 때 설치할 타프 장비를 점검하고 확인한 후 공통적으로 해야할 일은?
7. 강의에서 실제 시범을 보인 라틴아메리칸 댄스를 모두 쓰시오. (아래 답 그대로 적을것)
룸바, 차차차, 삼바, 파소도블레, 자이브
8. 볼링 레인은 직사각형의 나무쪽을 붙여서 만들어져 있다. 총 몇 개의 나무쪽이 있는가?
9. 자신에게 잘 맞는 공의 무게(파운드)를 제시하고 근거를 설명하시오.
10. 승마 강의에서 승용마의 가치를 설명하기 위해 어떤 사람과 비유를 했는가?

본문내용

수 있다. 볼링공은 비금속성 물질로 이루어졌다. 볼링공의 표면은 경질 고무 혹은 에보나이트로 이루어져 있으며, 내부는 합성고무와 코르크의 혼합물로 구성되어 있다. 둘레는 68.58cm로 모든 공이 동일하지만 무게는 3.69~7.26kg(6~16파운드)로 상이하다. 16파운드(7.26)kg은 초과할 수 없다 장호찬 외(2020), 현대인의 여가생활, 서울: 한국방송통신대학교출판문화원, p. 168
. 공의 무게는 볼링공 내부의 혼합물이 어떻게 구성되어있는지에 따라 달라진다. 볼링공의 재질과 형태의 차이에 따라 초보자, 중급자, 상급자에게 적합한 공이 구분되는데, 이때 특히 무게가 중요하다고 할 수 있다. 공의 무게는 자신의 체중에 맞추어 계산하게 되는데, 우선 자기 체중의 약 1/10 정도의 무게가 나가는 공이 적당하다고 할 수 있다. 혹시라도 이 공이 무겁다면 1파운드 적은 공을 활용하여 충분히 연습한 후 다시 정상 무게의 공을 사용하면 된다 장호찬 외(2020), 현대인의 여가생활, 서울: 한국방송통신대학교출판문화원, p. 171
.
문제 10. 승마 강의에서 승용마의 가치를 설명하기 위해 어떤 사람과 비유를 했는가?
승마는 고대 그리스부터 시작된 여가생활로, 중세 시대에는 왕족과 명문 귀족들을 중심으로 성행하였으며 현대 사회에 들어서는 상류층을 중심으로 가장 인기 있는 취미와 여가 생활로 자리잡았다 장호찬 외(2020), 현대인의 여가생활, 서울: 한국방송통신대학교출판문화원, p. 189
(p. 189). 승마 운동은 사람이 혼자 하는 것이 아니라, 승용마와 혼연일체가 되어 하는 운동이다. 승용마는 자신의 승마자를 무리의 리더로서 인식하고 승마자의 상태에 대해서 예민하게 파악하기 때문이다. 더 나아가 승용마를 단순히 동물이라고 생각하고 강압적으로 다루려고 한다면 승용마는 승마자가 원하는대로 반응하지 않을 가능성이 더욱 높다. 그렇기 때문에 의미 있는 승마활동을 하기 위해서는 승용마에 대해서도 정확하게 알아야 한다. 한마디로 승용마는 승마자에게 있어 친구, 반려자, 치료자, 코치, 멘토, 건강관리자 등의 역할을 톡톡히 해내고 있는 것이다. 이에 승마자는 승용마를 존중하며 승용마와 적극적으로 소통할 수 있도록 노력하여야 한다 장호찬 외(2020), 현대인의 여가생활, 서울: 한국방송통신대학교출판문화원, p. 302
.
참고문헌
장호찬 외(2020), 현대인의 여가생활, 서울: 한국방송통신대학교출판문화원

키워드

과제,   레포트,   논문,   사이버,   학점은행,   일반대학,   오프라인,   온라인,   일지