A+자료입니다) 당뇨병 환자 교육자료 / 당뇨병 예방 팜플렛 / 당뇨 팜플렛

소개글

A+자료입니다) 당뇨병 환자 교육자료 / 당뇨병 예방 팜플렛 / 당뇨 팜플렛에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 당뇨병 진단

2. 당뇨병이란?

3. 당뇨병 증상

4. 당뇨병 원인

5. 당뇨병 합병증

6. 당뇨병 예방 운동요법

7.당뇨병 관리하기
1)식이요법
2)발관리하기
3)당뇨병 환자의 올바른 식사법 7계명

본문내용

동물성 지방의
섭취를 제한하며 식물성 지방은
적정량 섭취한다.
⑤ 소금 섭취를 줄인다.
⑥ 술은 피한다.
당뇨병 환자의
올바른 식사법 7계명
매일 발을 깨끗이 씻고 발에 상처나
무좀이 있는지 점검해야 합니다.
발을 건조하게 하거나 습하게 하지
않습니다.
발톱은 일자로 깎되 너무 바짝 깎지
않습니다.
편하고 감촉이 좋은 면양말을 신습니다.
상처 예방을 위해 맨발로 다니는 것을
금하고 편한 신발을 신어야 합니다.
물집이나 티눈이 생겼을 때는 터트리
거나 티눈약을 사용하지 말고 반드시
의사와 상의합니다.
겨울에 발을 따뜻하게 하기 위해 난로,
보온 물주머니 등을 직접적으로 사용
하면 안 됩니다.
늘 일정한 시간에 식사한다.
설탕, 꿀, 사탕 등 달콤한 단순당
대신 잡곡밥 등 복합당을 즐겨 먹는다.
육류 등 포화지방보다 생선, 식물성 기름 등 불포화 지방을 즐겨먹는다.
되도록 음식을 싱겁게 조리해 먹는다.
잡곡밥, 채소, 과일, 해조류 등
식이섬유가 풍부한 식품을 즐긴다.
절주한다.
(알코올은 영양은 없으면서
g당 7kcal의 열량을 낸다.)
외식 시 비빔밥, 회덮밥 등 여러
식품이 골고루 든 음식을 주문한다.

키워드

당뇨병,   당뇨병환자간호자료,   당뇨병환자교육팜플렛,   당뇨병예방팜플렛,   당뇨병예방교육자료,   당뇨,   팜플렛,   운동,   혈당